百病皆由脾胃生，养好脾胃人不老，教你一招，补足脾胃寿更长

为什么说百病皆由脾胃生？大家可能经常听到中医说脾胃这个词，通俗来讲，它的主要作用是从食物中吸收营养，然后化生气血，给全身上下提供营养和动力。所以脾胃也被称为后天之本，气血生化之源。

如果脾胃出了问题，气血生化不足，其他部分得不到气血的滋养，就会出现各种各样的问题。比如说心脏缺乏气血滋养，就容易心慌、心悸，晚上睡不好觉；肝脏缺乏气血滋养就容易眼干、眼涩、情绪低落；如果是肌肉关节得不到滋养，就容易出现关节的疼痛、手脚的麻木等，这就是为什么说百病皆由脾胃生。那今天崔医生就教你如何补足脾胃！

如果你经常没有食欲、饭吃的比较少，稍微多吃点就肚子胀，还容易胃痛、打嗝，大便也总是不成形，平时总感觉胸闷气短、头晕、没有精神，稍微干点什么就觉得累，一看舌头，舌质是淡白或者是淡胖的，舌苔是薄白的，这多属于脾胃气虚了，运化功能减弱，可以参考个人参健脾丸。

那如果你平时食欲也不太好，同时呢，还很怕冷，手脚经常暖不热，肚子里老是隐隐作痛，受凉就会加重，喝点热水、吃点热东西会感觉好一点；大便长期不成形，小便量多颜色还浅，有的人还会有四肢的浮肿。舌头伸出来一看，舌质是淡白的，舌苔也是白的，这多属于脾阳不足，不能温煦和运化，可以参考个附子理中丸。

还有的人呢，经常觉得肚子里胀满着不舒服，总是不想动，食欲也不怎么好，总不想吃饭，时不时还恶心呕吐，小便量少，颜色发黄，总感觉口渴，但是又不想喝水，大便不成形，还总感觉排的不顺畅；舌质是红的，舌苔是黄腻的，这多属于湿热困脾证了，这种人平时多是吃东西不知道节制，喜欢吃香的喝辣的，或者是爱喝酒，时间一长，在体内形成了湿热，影响脾胃运化，像这种人就可以参考个甘露消毒丹。

那需要注意的是，讲中成药只是给大家一个参考，有的人可能会觉得，我好像哪个都沾点边啊，我该怎么吃药呢？像这种人，多是存在合并症了，最好是根据个人的情况辨证用药，如果你有需要，可以让专业医生帮你辨证！