中医：男人控制不住 “时间快”，治心是关键，读懂你会一生受益

很多人认为时间短、守不住精就是肾虚，我跟大家说本质就是自己心气不足和不畅不能控制精关，泄与不泄的控制权完全在心。

男性朋友肯定都想收放自如，而固守精关的意志力来自于强大的心气，心为五脏六腑之大主，心气虚弱，只能空有想法而不得，即使勉强“起立”也很快就倾泻而出，同样心气不畅也会导致结束快的问题，因为即使你的心气充沛，但是行气的通道堵塞了，就像一团火被石头压住了，虽然有想法，但是无法顺利传达到肾，这个精关的功能还是失调的。

很多人喜欢用一些大热大补的药材去补补身体，最后反而越补越虚，因为大热的药材都会伤气耗血，从而让心的力量更加虚弱。

前一段有个这样的患者，年纪不到40，关键时刻总是心里很兴奋，但是“起来慢”，结束快，我观察他讲话的时候声音比较低微，整个肢体很是局促，说两句话就要叹一声气，我看了看他的舌苔，舌质淡，舌前端较红，舌形瘦长，这是属于上焦气结生热，下焦不通，睡眠质量比较差，多梦还容易惊醒。

我辨证他主要是心气不畅导致的精关失守，因此我给他调理的时候主要是要以行气解郁，疏心补心为主，用玫瑰，佛手，合欢皮来给他解郁安神，疏通气机，以黄连来清上焦的郁热，用肉桂交通心肾，以人参来补心气，五味子、金樱子、枸杞子三个果实类药给他补益加收敛肾精，一味白术健脾胃，打通中焦。

再次来复诊的时候感觉他整个的状态都昂扬起来了，语气动作都很自信舒展，一方面是功能好转，自信恢复，还有一个重要的方面就是他心气足，整个人气血畅通，郁结消散，所以状态更好。

其实很多病都来自于心，这个心既包括我们的心脏器官，更指的是我们的情绪心情，两个方面是相辅相成的，如果我们日常生活中遇到了功能障碍，可以先试着放松心情，改变生活方式，如果收效不大，一定要及时就医，避免生活受影响。

本文内容仅为医学科普参考，不作任何药物推广，如有不适，建议及时线下就医。