人到中年不如狗。
中年以后，上有老下有小，中间还有中年危机，三座大山在眼前，日子确实压力山大。
就连姜文也在《狗日的中年》中这样吐槽:
“中年是一个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思。”
中年的日子，确实酸甜苦辣咸五味杂陈。
这时，就更应该向内关注自己，用最聪明的活法，度过中年危机时期。
而最聪明的活法是，关注3件事，适时向外人显摆这3件事。
身体是革命的本钱，人到中年，更是如此。
中年以后，你不得不承认，无论是你的身体机能，还是精力和心力，你都已经明显不如年轻时。
就如身边很多的中年朋友，已经开始有了三病两痛的人生。
连一向爱运动的何大哥，都承认自己的体力明显跟不上年轻的时候了。
但人到中年，又是压力最大的时候，无论是应对职场的35岁危机，还是想在职场上更进一步，都需要有一个健康的身体。
就比如何大哥，因为爱运动，身体健康状态一直比同龄人好，所以在抓住职场机会上，明显比同龄人更具优势。
人到中年，各方面压力很大，更应该注意自己的健康。
改善饮食结构，注重营养均衡，制定运动计划，每天抽出一点时间锻炼身体，将生活调整为健康模式。
有了健康的身体，就有了在职场上拼搏的基础。
生活忙忙碌碌，不过是为了全家过上更好的生活。
这是一个人最终的追求。
但人到中年，又是生活最容易发生变动的时候。
对于男人而言，你有了一定的经济能力，一定的职场能力，一定的社会地位，很容易招来一些“桃花”。
对于女人而言，对家庭长年的付出，可能让你积攒了很多的不满，也可能让你丢失了年轻时的梦想，你开始觉得生活得没有自我，想要向外探寻情绪上的理解与支持。
而生活往往就是平淡而琐碎的。
所以，人到中年，更应该注重家庭的和谐，懂得经营家庭的和谐。
理解与体谅伴侣的不易，用心维护和伴侣的感情，对老人，对孩子，给予更多的亲情陪伴。
有了和谐的家庭，也要懂得适时向外人显摆自己的家庭，让那些心怀不该有的感情的人，懂得适可而止。
什么可为，什么不可为，是每个中年人必须要学会的课题。
不要招惹“烂桃花”，是每个聪明的中年人的底线和原则。
记住:
家庭的温度，往往决定了一个人的幸福程度。
性格决定命运，心态决定一切。
成年人的生活，都是表面风轻云淡，实则暗流汹涌的。
唯一不同的，是对待生活的态度。
悲观的人，走在阳光下也觉得世界一片灰暗。
而乐观的人，却总能看到希望的存在。
就像作家余华说的:
“夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补。然后一觉醒来，又是信心百倍。”
人活于世，活的就是一种心态。
心态消极的人，敷衍处事，消极待人，负能量满满。
这样的人，会消耗他人的能量，人人唯恐避之不及。
而心态阳光的人，生活再怎么一地鸡毛，也会收住不良情绪，迎难而上。
这样的人，不仅有更多的能量应付生活的烦忧，也会获得更多他人的喜欢与支持。
压力山大的生活之下，谁会拒绝一张永远笑呵呵的脸呢？
阳光坦荡的心态，就是应付中年压力的最大法宝，也是中年生活的最好礼物。
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