有些人腰痛,病人感到从屁股痛到腿,拍了个片子。报告说腰椎4腰椎5、腰5骶1椎间盘突出,压迫硬脊膜,椎管狭窄,神经受压可能。这是因为椎间盘问题影响到了坐骨神经,大肠俞-阴陵泉这对穴可以缓解这一类的疼痛。
大肠俞在两侧髂棘高点连线与脊柱交点,旁开2横纹指处,是足太阳膀胱经愉穴,一般用来治疗大肠病证,所以叫做大肠俞。这个穴有调理肠胃、泄热通便、理气化滞、强健腰膝的作用,常用来治疗腹胀、腹痛、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、小儿腹泻、腰脊强痛。在这儿我们主要是根据腰椎突出的位置来选择大肠俞。
腰痛很多伴有寒湿。有寒湿的话,一到阴天下雨腰痛就加重,腰痛腿也痛,比天气预报都准。这时候就可以配合除寒湿的重要穴位阴陵泉,这个在小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,这个穴是足太阴脾经穴,具有建中宫、促运化、调水液、利水湿、消水肿、止泄泻的作用。很多人湿气比较重,一看舌苔,又厚又白,还有的经常拉肚子,一按阴陵泉这里,痛得要命。
大肠俞以局部治疗为主;阴陵泉以除湿为要。二穴相合,协同为用,对于长期腰突症不愈,腰痛下雨天加重的人特别合适。阴陵泉可以用拇指指腹按压,大肠俞可以用拳头敲打,每次3-5分钟。
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