肩周炎又被称为“五十肩”、“冷凝肩”，最常见的症状表现就是抬不起胳膊，虽然肩周炎并不算是一类十分严重的疾病，但却很容易影响个人的生活质量。因为长期使用空调的原因，很多小伙伴平时都会感觉肩膀疼痛，特别是天气变冷时，疼痛感更是加剧，甚至手臂都难以抬起。这让你感到非常困扰。
筋骨的毛病大多与“寒”有关。寒气，听起来很抽象，但在中医理论中，这是一种会导致身体气血不畅、经络受阻的负面能量。夏天喜欢开空调睡觉，偶尔还会喝冰啤酒。这些习惯，虽然在炎热的夏天感到凉爽，却也让寒气悄悄地侵入了身体里面。
那么，如何将这些寒气从关节中驱散呢？那就是补充阳气。阳气在中医中代表着温暖、活力和身体的正能量。补充阳气，可以帮助身体恢复温暖，促进气血流通，缓解关节疼痛。
今天要讲这个方子出自医圣张仲景《金匮要略》的黄芪桂枝五物汤，有兴趣的小伙伴可以记一下：
黄芪，桂枝，白芍，生姜，大枣，煎水服，每天1剂。
黄芪被誉为“补气之王”，它能够帮助补充身体的气，增强体力。
桂枝来自肉桂树的嫩枝，具有温和的阳气，能够温通四肢，散寒。
白芍能够养血，与黄芪相辅相成，气行血，血载气。
生姜能够驱寒，同时调理脾胃，增强身体的消化吸收能力。
大枣甘甜，能够补中益气，与生姜一起，共同维护脾胃健康。
黄芪和白芍的组合，就像是气血的加油站，它们联手让气血流动起来，确保气血能够流通到身体的每一个角落。而生姜和大枣则像是脾胃的守护者，它们确保脾胃健康，从而为气血的生成提供源源不断的动力。
这个方子的精妙之处在于，它不仅仅是针对肩周炎，对于任何因寒气引起的关节疼痛，或是肢体麻木，都有着良好的调理效果。比如，有些人在天气变化时，会感到关节疼痛或麻木，严重时甚至连筷子都拿不稳。在《金匮要略》中，张仲景用“血痹”两个字来描述这种情况，意即血液循环不畅。
血液循环不畅的原因，归根结底还是寒气。寒气具有凝滞和收引的特性，它能像冬天的霜冻一样，让气血流通变缓，甚至停滞。因此，张仲景提出用桂枝来“解冻”，驱散寒气，恢复气血的正常流通。
张仲景的这一方剂，也体现出了其“大道至简”的用药特点，整个方剂温补、散邪、通经三者并用，而且在固表的同时，不会导致病邪在身体里残留，驱散病邪时，也不会伤及自身正气。
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