□李阳波
百岁人瑞过生日，朋友阿超为他拍摄照片。百岁老先生为九十多岁的妻子捧上一束盛开的玫瑰，欢喜共度人生。
“机息心清，月到风来”，老先生吟诵《菜根谭》，说的是他清静心过生活，月到风来的心境。
“这是我拍过最美的照片。”摄影师阿超拍照数十年，他在镜头下看到百岁夫妻的澄明身影，忍不住赞美。
老先生精神奕奕，敏捷稳健。他喜欢运动，喜欢走路，脚步轻盈，日日练功，心静神宁。“我今年虚岁一百，内练一股气，外练筋骨皮。”
总是有人问他养生秘诀。他说：“回到自然是养生的路径。”“回到自然，好好梳头，用双手手指梳头，头脑清醒。”
“回到自然，好好走路，走过喜怒哀乐，走过生命绿洲，走过沙漠，离开烦恼，走进快乐。”
他像孩子学写字，日日练书法，“画”字，一笔一画的写。“回到自然，好好写字。笔墨落纸上，写心，写在心上，写完如水流过，无痕。天天学习。”
老人百岁欢庆，子孙想为他过生日。他省下餐宴费，将上世纪得来的健身功夫，拍成二十分钟光碟，自己示范，随身带着，随时送人，分文不取。
“早上起床，以干洗脸的方式，以手指按压眼睛周围及睛明穴，可以明目；按压鼻子的两旁迎香穴，可以通鼻管；耳旁的耳屏按压，可以使耳朵维持听力……”这是他在七十多年前，得自远方寺庙一位法师传授的保健功夫。
人们好奇他为什么满满的牙齿都是“自己的”，没有一颗假牙 ？是否有特殊食物，让他精神这么好？他说，清晨以盐刷牙，均衡饮食。
“是不是有什么秘方？”总是有人追问。于是，他以书法写了一个载有二十三个中药材的方子，送给询问者。
方子上载明是他“转录”，不是他的创造。他细写来处，说是有女子研究贵州一村庄长寿原因，发现有户人家，父一百三十岁，母一百二十岁，长子九十多岁，次子八十岁，家中以二十三种中药酿酒服用，可能是长寿秘方之一。研究者将那方子寄给住在广州的母亲，其母试之，验证有益身心。之后，又有好心人传给他。
“此药方广传救世，不得贪心受财。”百岁人瑞在方子后面写了这句话。
长寿秘方，人们索求热络。人瑞殷切叮咛：“这些长寿食物、运动和功夫，要在两个条件下才有作用，一个是不藏私，另一个是：不得贪心。”
老先生说：“切记，不要有贪婪之心，《菜根谭》有言：'人只一念贪私，便销刚为柔，塞智为昏，变恩为惨，染洁为污，坏了一生人品。’这句话很重要，一定要记得：不可贪。”
平常心过生日，他依然在午后持毛笔蘸墨，习字练心。只见他在宣纸上，缓缓写着百岁心得：“赤子心常在，不做亏心事，人格比天高，为人不贪墨，百年也不老。”写好之后，纸上隐约传来溪水淙淙，鸟鸣啾啾。
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