失眠严重能长期用安眠药吗？有什么影响呢？一种安眠药，一般不应连服4周以上。4周后应当停用2周。如果需要再用，应换另外一种安眠药，以预防安眠药的成瘾或药物依赖。

不少长期失眠的病人，实际上许多是抑郁症，但病人嫌转诊到精神病院“名声不好听”而不肯去，结果就在门诊拿大量的安眠药，一吃就是几年、十几年，最终形成药物依赖，不得不住进精神病院“戒毒”。

还有些病人不愿承认自己有抑郁症，长期自己吃安眠药，最终因抑郁症状加重而自杀死亡。另外有些病人明明知道自己是抑郁症，但看到抗抑郁药说明书上写着不少副作用，就认为药物不好不如不吃，结果症状恶化自杀死亡。

面对这样的病人，我们痛心万分：能治的病偏不治，结果以悲惨的结局告终，真是太无谓了！安眠药不是解决长期失眠的好办法；解决失眠的最好办法，就是查清病因，对症下药。

普通的失眠根本不用吃安眠药，只要睡前喝百合枣仁茶或者含有酸枣仁和百合成分的茶即可，百合和酸枣仁都是宁神助眠的好药材。严重失眠，也不要轻易用药，要及时检查，找出病因再对症下药。