“上火”是生活中常见的一种健康问题，但是上火也是分不同类型的，体内的肝心脾肺肾都能上火，以下是不同上火类型的不同症状表现以及应对方式。
类型一：肝火
肝火的症状表现是：头顶胀痛、胸胁灼痛、口苦、耳鸣耳聋、舌红苔黄腻、小便黄痛、女子带下黄臭等。
应对方式：按揉肝经的荥穴——行间穴；胆经的荥穴——侠溪穴
类型二：心火
心火的症状表现是：心胸烦热、口舌生疮、口渴面红、失眠狂乱、梦乱梦话梦游、睡觉时头易向上顶等。
应对方式：按揉心经的荥穴——少府穴；小肠经的荥穴——前谷穴
类型三：脾火
脾火的症状表现是：多食易饥、身体消瘦、皮肤发黄、易发脾气等。
应对方式：按揉脾经的荥穴——大都穴；胃经的荥穴——内庭穴
类型四：肺火
肺火的症状表现是：皮肤发热、干燥、咳嗽气喘、呼吸气热、口渴多饮、大便秘结等。
应对方式：按揉肺经的荥穴——鱼际穴；大肠经的荥穴——二间穴
类型五：肾火
肾火的症状表现是：腰酸腰痛、夜间睡觉磨牙、牙齿松动疼痛、腿酸重、遗精、脱发等。
应对方式：按揉肾经的荥穴——然谷穴；膀胱经的荥穴——足通谷穴
（作者：张岭）
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