腹痛便秘，大横穴来帮您

作者：针灸特需 宋倩

人的腹部正面穴位有很多,今天带大家认识腹部的一个腧穴——大横穴。

大横穴，别名肾气，属足太阴脾经。为足太阴、阴维之会。在腹中部，经常按摩或艾灸大横穴可转运脾经水湿，健脾利湿，有助消化，促进身体营养吸收和水谷运化。常用于治疗腹痛，泄泻，便秘，痢疾，以及肠蛔虫症等疾病。

大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。

按摩大横穴可有缓解治疗腹痛、便秘等作用。按摩大横穴一般多用按压的方法，即用拇指按住大横穴，持续5秒后再反复按压，此外可以在大横穴进行灸法，一般艾条灸5-10分钟，艾炷灸则为3-5壮。

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