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2016.01.20
1)Walk daily每天散步。2) Wake early早起。3) Eat less少吃。4)Stopwatching,start doing不做旁观者。5)Go slowly放慢脚步。6)Declutter整理。7)Drink water喝水。8)Meditate冥想。9)Let go of expectations不预期。10)Live in themoment活在当下
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