慧缘开运讲坛：据全国肿瘤病登记报告数据显示，2011年我国新增癌症病例约337万例，比2010年增加28万例，这相当于每分钟就有6个人得癌。其中大城市中，癌症主要发病体现在胃癌、肝癌和食管癌这三种情况。
据《健康时报》采访重庆市肿瘤医院胃肠外科主任孙浩时说：我国约九成的胃癌发现者已经是晚期，因此当出现消化不良、胃部不适、胃痛胃胀等问题时，尤其是年轻人，别再以为这些都是小毛病，这或许正是胃癌的早期征兆。
肝癌
肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物，有损肝脏的药物等也必须依靠肝脏解毒，但肝脏又是个脆弱的器官，若没保护好就会致病。
【检查肝脏是否有毒的方法】
1、指甲有明显的竖条纹;
2、无端感到烦躁、焦虑、疲倦和忧郁;
3、头发经常出油;
【三种习惯最伤肝，看你有没有中招】
1、久视伤肝
中医认为：久视伤肝，每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况，不论是看电脑还是开车都非常的费眼睛，建议多吃维生素C含量高的蔬果，多喝菊花茶、枸杞茶。
2、喝酒伤肝
酒精进入肝细胞后，经过肝脏一系列氧化后化为乙醛，最终发展为酒精性肝硬化，专家表示，每天饮高浓度酒超过两杯就会伤肝。
3、熬夜伤肝
经常熬夜会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，还会影响肝脏在夜间的自我修复。
1、血（出血）
出现不明原因出血，虽不一定是癌症，但至少证明身体出现问题了。当然这里指的不是正常月经和擦伤等。
（1）不明原因鼻出血
专家表示，持续出现鼻出血，排除外力、天气、高血压和外伤的因素后，可能是鼻咽癌的前兆。
（2）咳血、痰中带血
持续出现咳血或痰血，且症状逐渐加重，可能是肺癌早期表现。
（3）尿血
出现血尿，尤其是无痛性血尿，可能跟肾癌、膀胱癌有关。
（4）大便带血
便血的同时，如伴有排便习惯改变，腹泻和便秘交替出现，可能是大肠癌的早期表现。
（5）乳头出血
女性乳头出现血性分泌物，这可能跟乳腺癌有关。
（6）绝经后阴道出血
女性绝经一年后阴道再次出血，可不是“回光返照”，有可能是宫颈癌找上你了。
预防癌症的建议：
1.合理饮食：每天植物性食物应占2/3以上；
2.控制体重，不能过重或过轻
3.多吃水果蔬菜：绿色蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天 5 种以上果蔬，常年坚持，才有防癌作用；果汁不能代替鲜果，果汁往往把水果中的抗癌成分去除掉了，所以应以吃全果为佳
4.坚持锻炼身体：坚持每天6000步，每周至少1次较剧烈的运动
有效预防的食物——芹菜防癌抗癌
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
一一慧缘伯 丁酉秋于中华感恩堂雅趣轩☯
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