一周坚持喝这个汤，排出了大量毒素，可惜很少人知道！

这道“西洋参莲子百合汤”清热、去火、美肤、排毒连吃一周,还能去痘痘呦! 可以健脾、益肾、养心

原料西洋参10克，莲子（去芯）50克，冰糖适量。做法西洋参、莲子放在小碗内，加水适量，浸泡半日，再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上，蒸30分钟即可。

秋热之际，人们还是十分喜欢冷饮，但过寒易伤胃气，影响消化功能，因而屈而化热，年青人会不时冒出青春痘。此时的饮食，应注意少食刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，但也不是所有瓜果都相宜，榴莲、菠萝、芒果等也应避忌

还应多喝清润汤水，这样自然肌肤白滑,连吃一周，排毒、美肤还可以治疗面部的痘痘哦；建议孕妇不要食用薏米。