Love YourselfJustin Bieber - 2017 GRAMMY® Nominees
感谢一位好友最近给我的刺激和陪伴,让我清醒地疼痛,也许这才是让我保持创造力的源泉。
生命中一直很孤单,但不寂寞。看到这篇文章,激励了我自己,也想与大家分享。
让我们有信心、决心、耐心的去生活吧!
祝您与家人周末愉快!爱你们!
源于心创始人:Weili
2017年5月19日
Angela Lee Duckworth博士在哈佛读书时,专研神经学,毕业后辗转到了小学任教。在教书期间,她发现班上表现最好的学生,并非总是「智商」最高的那群。
而在学校生活中,要能适应地又快又好,似乎也不完全取决于学生的成绩表现。
于是她又去念了一个心理学的博士学位,经过多次实验及研究,她发现了「成功」的关键因素。
Duckworth博士的团队做了非常多的测试,他们试着预测一个群体里,谁会「成功」,原因是什么?
其中包跨对西点军校的军人、公司里的销售员、全国拼字大赛的参赛学生、还有在严苛环境教书的老师。
最后,他们发现有一个因素跟最后的成功最相关,那就是「意志力」。
什么是意志力?
意志力是面对长远目标所展现的热情和毅力;意志力是耐力的表现;意志力是即便受挫也义无反顾,依然对未来坚信不已,并且年复一年、日复一日地更用心、更努力。
相信自己所见的未来,并在每个当下努力去实践!
意志力不是短跑、而是一场马拉松。注重的不是你百米可以跑多快、而是跌倒时,你能不能爬起来继续往前跑。
才华并不代表成功!你有才华那很棒,但有才华的人并不代表一定比别人成功。有才华不意味着就有意志力。我们的数据非常清楚地显示 ,有很多才华横溢的人,并不能坚持到底,并实现承诺。
事实上研究发现,意志力通常与才华无关,有时甚至成反比。
所以恃才傲物的人很少成功,反而是努力不懈,日夜追求目标的人成功机率高。
如何锻炼「意志力」?
锻炼的方法有很多种,而目前最好的一种,就是去实践「成长型思维模式」。
这是史丹福大学的 Carol Dweck 的研究的成果。这个模式相信,人的学习能力会因为外在的努力而改善,若面对挑战时,大脑也会跟著成长跟改变。
随著学习能力的改善,就像滚雪球一样,你会因为努力、而得到更好的成果,得到更好成果后,你会更努力。
期间可能会遭遇到许多挫折,但只要你坚信自己的方向是正确的,就能有所成就。
愿意接受失败、接受犯错、并从中吸取教训,但永远不放弃,这就是意志力
联系客服