枸杞和此物一起煮，连喝三天，补充肾气，腰不酸腿不软，肾变年轻

男性长期吃枸杞对于肾的保健是很好的，可能因为部分外界的原因，导致一些上了年纪的男性出现肾虚的出现，要想补肾，可以吃一些枸杞子，并且还有很多老年人常吃枸杞也可以起到强身健体的作用，老年人随着年纪的增长，可能或多或少的会出现各种各样的身体上的不痛快，那么长期的吃一些枸杞子，可以对体质上进行一些辅助的提高作用，也不会经常得一些感冒、发烧的疾病。

对于什么时候吃枸杞也是很多人不重视的，其实大部分的人也是想起来才吃几颗，而实际上枸杞什么时候吃都是可以的，但是要是想发挥最大限度的保健效果，建议睡前吃，因为睡前更易吸收枸杞的营养成分，对于保健来说是再好不过的。

黄芪它性味温，进入人体后，能归肝、肾、脾、肺经，有着非常好保肝固肾、利尿、降压的功效，同时还可以用于治疗肾虚、慢性肾水肿、高血压等疾病，适合免疫力低下、肾虚、高血压等人群食用，有着很好的治疗、缓解效果。

这两种中药材长期饮用，滋肝补肾，益精明目功效都是非常明显的，非常适合现代人饮用，很多朋友长时间熬夜加班进行工作，常会使个人的身体处于一个亚健康状态，长时间饮用枸杞黄芪也可以达到一个很好的调理效果。