说到土豆，大家都不陌生，土豆是咱们日常生活必不可少的一种食材，一年四季都在吃，也是中国五大主食之一，很多人都是特别喜欢吃土豆的，土豆不仅平价好吃，而且还含有很丰富的多种营养元素，其中维生素C是苹果含量的4倍左右，营养非常之高。
大图模式 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。
大图模式 土豆非常的美味，相信也是你喜欢吃的菜，土豆也叫马铃薯，马铃薯是现今人类社会的四大粮食作物之一，仅次于水稻、玉米和小麦，它可是咱们餐桌上的常客。有抗衰老的功效，还能减肥
香蕉：两种食物食用相隔时间不到15分钟，其中的元素会发生化学反应而产生毒素，让我们脸上长斑，爱美的妹子一定要特别注意。
石榴：石榴具有生津止渴，收敛固涩的功效，可以改善口干舌燥、腹泻、扁桃体发炎等症，但是和土豆一起吃会产生不良反应，可能会造成食物中毒。
大图模式 柿子：吃了土豆之后我们的胃里会产生大量的盐酸，此时再吃柿子，会在胃酸的作用下产生沉淀物，不易吸收又很难排出，让人消化不良。
但是在炒土豆的时候，千万不要放番茄！吃了之后就是没病找病！
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