今天,国家卫健委对于最近反复的疫情做出公告:
国家卫生健康委疾控局副局长吴良有介绍,自10月17日多地关联聚集性疫情发生以来,截至10月23日24时,累计报告133例感染者。
本次疫情源头尚在流调溯源中,传播链条总体比较清晰,目前报告的133例感染者中,106例与旅行团传播链有关,涉及13个旅行团或自驾游。
据现有流调和病毒测序结果,病例的病毒全基因组序列与国内此前疫情的同源性低,提示本次疫情是由一起新的境外输入源头引起。
几个关键词:旅游、境外、传播。
所以今年的冬季任然不可大意,大家要减少出行,尽量远离旅游、出国,这样可以减少人群传播、
从易经节气的角度来说,今年是辛丑年(2021年),而辛金代表肺、丑土代表脾胃,所以今年本身就容易肺经虚,人们容易受寒着凉。
而接下来的流月是:己亥月(阳历11)、庚子月(阳历12)、辛丑月(阳历12)),这几个月份都会影响到肺、脾、肾三个经脉的运行。
所以,我们不要等到该月份到来才去“防寒”,而是现在就要做到防寒扶阳:
一、艾灸
从你看到这篇文章开始,就可以每天艾灸太白、太溪,这两个穴位。
这两个穴位当中:太白对应脾经,是脾经的原穴,有助于恢复脾经的元气,可以提高脾胃功能,提高气血生化的水平,进而更加濡养好五脏六腑,提高正气水平。
而太溪穴属于足少阴肾经,可以提高身体的肾气水平,与太白穴形成合力,进一步巩固体内阳气御寒。
同时太溪穴五行属于土,它也有从五行角度来助力恢复肠胃功能的作用。
同时建议大家能够艾灸上中脘穴,这三个穴位更加可以形成合力,巩固体质:
疫情态势相对紧张,积善讲堂为助力国民增强体质,扫码拍下艾条备注“中国加油”,我们会多送两根艾条作为援助,不备注则不送。
二、八段锦
除了疫情影响之外,根据气象局报导:今年冬季还会有“拉尼娜”影响,我国遭遇此气象变化时通常会受到冷空气影响。
一句话:“今年是个“大寒冬”!”
面对寒冬和疫情两个硬骨头,建议大家把八段锦锻炼起来,可以起到通常经脉、增强心肺功能的作用。
前天我还在南京组织了茶话会,带领大家线下练习:
练功这件事,自己锻炼很难坚持,但是有大家一起锻炼就有动力了。
我们目前锻炼八段锦已经超过300多天,如果你也想跟着积善讲堂的同修们一起练习,可以扫码参与,入群打卡见证自己的改变:
我会定期的举办线下指导,在实践中调整大家的功架,这样一来,练习八段锦的效果是比常人练习要高的。
接下来的一段时间,公号会不定期更新大家练功的体会,希望同修们的分享可以让你对传统文化产生了解,进而学习起来。
大家用好这几个方法,一定会大大受益,愿观世音菩萨护佑大家无病无灾、一切平安~
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