下列方法是我查病,治病的全身按摩法,现写出供大家参考,按摩時請尽量附和著十四经脉走向,由上而下:
一.头部:
1.百会穴推至眉心穴:点揉百会穴后,拇指慢慢推揉直下至眉心穴。
2.眉心穴推至太阳穴:揉眉心穴后,再以左右二手的一指单推或五指齐推眉骨上方(含盖整个前额),而后收至二边的太阳穴。揉太阳穴,勿揉中间穴位,而是揉其
四周的骨轮,如太阳穴内积病气太多,可以拇指稍轻点后,再揉穴位四周的骨轮。揉太阳穴的四周时,手敏感度够时定可发现,此骨轮有来自各面的不舒服讯
息,依此讯息可发现在颜面正面,上自眉骨、眼睛、眼下、颧骨、下巴、耳前等引起的眼压高、头痛、颈背部紧等之种种原因。
3.太阳穴推至风池穴:揉完太阳穴后,可以一指或多指沿耳上方及后方直推至风池穴。(如图H)
4.百会穴推下至双耳上方及后方:推完此动作,可再推一次由太阳穴至风池穴之动作。揉风池穴之法一如太阳穴,须揉其四周的骨轮,否则直重压该穴,会使人
受不了,气虚的人会有如针炙的晕针之感。
5.百会穴后推至风府穴:同样可以单拇指或五指一齐推至脑后,而收至风府及风池穴,同时揉此三穴。
6.风府穴至大椎穴:多揉大椎穴。由此起是按摩颈部,推完此动作后,双手捏揉颈部两边的斜方肌由上而下,颈不舒服,可多做,力道以患者病情及忍受力而
定。(如图I)
二. 肩及手臂部:
1.肩部:双手自然放于颈下方的肩上,双拇指分按、揉颈后的风门穴,馀四指捏揉胸上方的斜方肌,于此,可探知是胸或背部的僵硬,而加强不舒服部及其上下
之按摩以舒解肩部之僵硬。假如僵硬在胸上方,则须多揉双耳前,额面直下的咬肌经下颚直至锁骨,及耳后斜下至锁骨的胸锁乳突肌,由上而下均是按摩重
点;当然这也有由胸部所牵引过来的原因。
2.手臂部:双手捏揉肩上斜方肌后,顺延至大臂关节,拇、食指各点按著肩腢穴及臑俞穴(即举高大臂,有明显的二凹入处)。然后双手分捏揉著手臂的两边,顺
延下来,至手肘处,揉按肘部的尺泽穴、小海穴、少海穴、曲泽穴、肘胶穴(即大小臂交接处、阴阳两面的数个要穴)。然后往下捏揉小臂两边,直至手腕
处,须以双拇指先点揉腕正中央的阳池穴,然后双拇指推著腕关节之最外侧再转入内侧成S形状的揉推著腕骨(此是在推著腕骨上的七片小骨),再点按著阳
池穴,双手各由此穴往各指尖处捏揉下来,再以拇、食指卤著每一指尖,用意是把人身按摩过不舒服之气,经由此动作而排出乎外,如整个手臂没感觉轻飘飘
地,则须重做手臂部按摩。(如图J)
三. 背部:
1. 抓肩胛骨内侧的筋:患者的左肩胛骨筋由医者右手抓;右肩则由医者左手抓。由上而下,以拇指和四指相对捏揉下来。遇有不舒服处,也可以弹筋手法处理。
2. 揉脊椎及足膀胱经:由上而下,惟揉脊椎须稍轻点,可以拳侧部行之。膀胱经位于脊椎的两侧约两指宽及四指宽处,左、右边各三条。因此以手揉背几乎含盖
著整个背部。(如图K) 如肩部仍不舒服,可以叩或手拍肩部无数次。
四. 胸部:
推内八卦:以掌根或指尖揉心窝及其四周的骨轮,然后五指各置于肋骨缝,指尖由心窝处引肋骨缝往外推,数次,对于胸口鬱闭有效。
五. 腰部及臀部:
1. 以拳揉命门穴,(即肚脐正后方,于脊椎上之穴),并以拇指按揉著其左右二侧成一线处,并用双手以拇指及四指相对的捏揉腰部。
2.延著脊椎及背部膀胱经往下直揉至臀部。以拇指点按著环跳穴(大腿骨外侧)和骨盘交接凹入处)。
六. 腿及脚部:
面对著患者,双手捏揉著大腿两侧,一如臂部之按摩由上而下至膝部,点揉曲泉穴、膝阳关穴、委中穴及两膝眼(即大、小腿交接处之穴道),再直揉下至
脚踝。点揉解谿穴(脚掌和小腿交接处,繫鞋带凹处中),以此穴为中心分下推揉至各趾尖,并逐一卤之,一如手指之按摩,患者须有轻轻地感觉方行。
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