“左手六，右手七，嘴巴朝东眼朝西！左腿画圈右脚踢！”这种动作成了脑梗后遗症的标准动作，更是成了一个中来年人经常会看到的一个常见病。同时脑梗、脑出血这个病症又是最容易导致患者出现偏瘫的主要原因。当一个人出现了这些症状之后，基本上就等于废掉了，可以说一个人的幸福和尊严都没有了，所以大部分脑梗后遗症患者往往又会出现抑郁等心理疾病。可以说这个疾病目前反而成了对百姓日常威胁最大的疾病之一。
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那么任何一个疾病都不会无缘无故产生的，同样，对于一个重大疾病在发生之前其实都是有很多征兆的。有很多日常疾病又是引起这个疾病的主要原因。如果我们平时提前入手解决这个问题，其实类似的问题就完全有可能提前预防了。那么都有哪些疾病有这方面的危害呢？
第一个，颈椎病。
谈到这里的时候我想很多人就要加以注意了，因为目前可以说颈椎病患者太多了，大有人在。有很多的脑梗患者都是自己在多年的颈椎病之后，出现的脑梗这个疾病。那么颈椎病为什么能够引起来这方面的问题呢？
颈椎出现病变以后首先影响到的就是颈椎的各种不适，这个过程中也就会影响到颈部包括头部的整体的血流量改变，这个时候也会引起一种疾病，高血压。这也是一个重要的疾病因素。如果既有颈椎病，又有高血压，那么这个脑梗的机会就大大增强了，必须提前把颈椎病这个隐形的危害解除掉，要不然发生脑梗就是早晚的事。
第二个，高血压。
高血压是引发脑梗的一个很重要的罪魁祸首。但是这个里面要分情况，基本上高血压分为两种，一种是颈原型（颈椎病引起来的），一种是肝肾亏虚造成的。如果是颈原型的把颈椎病调理好这个问题基本就消失了。第二个就要从肝肾方面多下手来调理也还是可以的。
由于大部分医生的宣导，说高血压是不治之症，所以需要终身服药。这个服药过程中药物的作用就是把末梢的血管扩张，使得血压能够减少压力，但是在这个用药过程中，久而久之就会使得血管变得脆弱，易损。如果在某一次劳累，或情绪激动的时候就会往往诱发脑出血这个疾病，使得患者最终倒下。所以高血压问题千万不要小看。要赶快解决。
第三，长期偏头痛
长期的偏头痛和高血压，如果再加上颈椎病，那么脑梗这个问题可以说定性的难以避免了。所以千万不要小视，一定要在大病发生之前引起重视，赶快调理为好。
第四，糖尿病。
这个可以说目前只有二型糖尿病只要是治疗方式对，还是有恢复的可能性的，如不然没有太好的办法。最终长期糖尿病引起来的肝肾功能亏虚必然会造成危害。
以上人员在日常保养上，还有生活中一定要注意观察，因为这些人群再脑梗发生前多有前期症状会提示你的。
1.头 晕
脑梗的前兆是头晕。很多人都不怕头晕当一回事，要注意脑梗患者经常会出现突然性头晕，在一瞬间会感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常，这有可能是因为脑部短暂性缺血导致的，一旦出现这种头晕现象，需要多加注意。
2.眼睛黑
眼睛突然看不见物体，发黑，出现黑蒙，数秒或者数分钟后就回复。出现这样的情况就要注意脑梗的发生，眼睛会黑蒙是因为大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。
3.视野异常
因为人体同侧动脉或者同侧眼动脉供血不足引起视力变得模糊，看东西不完整，出现视野缺损等现象，一般需要持续数分钟后才会恢复正常。
4.麻木
有时候会感觉到一侧的肢体出现麻木的感觉，肢体活动收到限制，有些人会出现脸部、舌头、唇部麻木，最明显表现在嘴歪流口水等，这是由于侧边动脉供血不足导致的。
5.突然说话不清楚
有些人会在突然间发音困难，口吃或者不能讲话，这都是因为大脑动脉供血不足，导致语言中枢出现障碍。
这个时候就需要我们在日常生活中多注意保养自己了。这里面重点是三个方面。
一，是合理的运动。
二，是良好的饮食规律。
多喝开水可以净化血液，多吃新鲜的蔬菜水果可以使血管健康，起到降血脂、降血压的作用。饮食要低盐、低脂肪、低胆固醇、低热量为主，可以多吃海鱼，以及一些豆制品，补充蛋白质的同时可以降低胆固醇还可以防止血液粘滞。
一些清血管的食物比如木耳、洋葱、大蒜等都是不错的选择。另外，最好不要抽烟不要喝酒，少吃或不吃动物脂肪和动物内脏。
三，是让大脑休息
要注意劳逸结合，正常作息，虽然工作、生活的压力很大，也要学会释放压力，长期熬夜会让大脑得不到休息很容易出现脑血管堵塞的情况，平时也要保持心情愉悦，生气或者情绪激动等行为可是会伤脑的。
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