每天按这个穴位，体虚人最好的温补药，别错过了!

身体虚弱常吃药没效？要知道是药三分毒，那么今天介绍的穴位，被称为体虚人最好的温补药，补脾益胃，经常按摩；艾灸可以作为最安全的最有效补虚药。他就是任脉上的建里穴，此穴，可了不得，能取名为“建”，就不一般，建的意思是修复，建设；

所以中医经典方剂里面补虚补脾的，都是以此为名，比如“小建中汤；大建中汤等”，而建里穴的里就是相对表指内部内脏；所以这个穴位就是补虚，补五脏之虚，尤其是脾胃虚弱的人，赶紧来学习吧

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中医把人体分为14条经络，

她们分别是；

12条正经，

对应着身体的五脏六腑。

还有任脉和督脉共14条重要经络

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14条经络疏通方法和对应的经络图

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