婴儿的睡眠时间占据了他日常生活的大部分。睡觉至关重要，因为睡觉不仅有利于宝宝的身体的发育，还对宝宝的智商的提高有帮助。但是宝宝不像我们大人一样，能自主入睡，需要大人来哄着睡觉，那些外国一样的培养宝宝睡觉的理论试问有几个人能做到，但是对于哄宝宝睡觉我们也需要注意方法，否则会有副作用
猛力摇晃着睡觉。
婴儿睡觉其实可以摇着睡觉的但是尽量等他月份大一点的时候。因为摇晃着睡觉就好像模仿在妈妈肚子里 的时候，动作要轻，要温柔抱着轻轻的晃，不能用力。无意中看到一则新闻说有一家人的宝宝不肯睡觉哭闹，宝宝的奶奶抱起来使劲的晃了两下，就不哭了，家人还以为宝宝乖了，等到第二天宝宝还是不哭闹，觉得不对劲上医院才发现由于用力过猛，导致脑小血管破裂，发生脑震荡。因为三岁以下的宝宝脑袋是最重要的，我们可以抱着轻轻的摇，如果他不肯还是哭，那就要停止。
开着灯睡觉
一些婴儿由于有吃夜奶的行为，所以半夜是会开灯的，但是切记不可以开着灯睡一整晚，久而久之他是会习惯的，科学研究报告指出，婴儿开灯睡觉会影响婴儿的新陈代谢和视力发育，因为宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应能力差。我们要关着灯睡觉，让她适应白天与黑夜。
盖得很厚。
其实婴儿入睡之后是会觉得热的，尽量不要盖得太厚，只要不吹风。否则太热，婴儿睡觉时会不踏实的，就会不停的哭闹。
不要趴着睡觉。
趴着睡觉固然有些好处，但是很容易引起窒息。不能因小失大。大人有时候睡得太熟，只有宝宝不哭，往往忽略了婴儿是否睡得怎样。每年都有些宝宝因为睡觉窒息引起死亡
哄宝宝睡觉方法很多，每个妈妈都有自己的心得 ，有自己方法，可以按照自己的方法来，但是要注意一些动作，以免以后后悔。
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