武术是中华传统体育文化，具有独特的魅力和风格。
武术注重武德，而绝不是简单的擒拿格斗、套路动作，可以说套路动作是武术的形，而武德是武术的魂。武术也是强身健体、防身御敌的重要方式。
中国武术具有哲理性、健身性、技击性、娱乐性和欣赏性，它不仅有对抗性练习，还有套路练习；不仅有单人联习，还有双人或多人练习，并且有丰富的拳种和不同的长，短，软，双器械，汇集了中国各民族特色的传统文化特点。武术是我们中华民族传统文化的国粹，蕴含着深厚的文化底蕴和博大的精神外延。武术注重内外合一，形神兼备，强调精、气、神的完整协调。通过教学和训练，能够使学员收到壮内强外的健身效果，武术练习中，通过内在的神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与，能够加强人体肌肉力量，提高肌肉，韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效的发展柔韧性。对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力以及神经系统功能的改善都有良好的促进作用。长期练习，还能够改善人体机能，提高身体免疫力和抵抗力，并且对治疗多种慢性疾病和调节人体内环境平衡具有良好的医疗保健作用。 习练武术者一般在初练基本功阶段就严格要求学生做到“尊师重道”、“讲礼守信”、“宽以待人”、“严于律己”、“抑恶扬善”等武德。“习武以德为先”说明武术练习历来重视武德教育，“练武先练德，教人先教心。”“未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德。”激发爱国热情，培养为人处事之道，树立正确的人生观和价值观。 武术谚语中“一日练，一日功，一日不练十日空”，“功到自然成”等充分展示习武能磨练人的恒久意识和态度。通过开展武术教育，经过武术教学的学习和训练，可使学员养成独立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品质。遇到困难去克服不消极逃避，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质。还可以培养学员勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好生活习惯。
通过武术可以培养学员的身心健全和艺术修养，让学员正确掌握武术的基本知识和基本技能，明确武术的独特运动风格和特点方式。并且有助于提高学员的思想认识，鞭策他们的意志行为，注重和谐发展，对培养他们顽强意志品质，塑造高素质、全面发展有着重要的作用。武术对人格的完善、心理素质的健全的发展有着积极的效果；可以培养和提高学员的社会适应能力，帮助学员形成和谐的人际关系和人际交往技能，培养合作精神和竞争意识，形成规范意识、道德观念和社会责任感。集中表现为对个人综合素质的培养，是素质教育中德育的集中表现。 功夫快不过子弹，却可以让人拥有比子弹更坚韧的意志和品质！ 任何功夫学不好，都会软手软脚！——李小龙
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