农村常见的一种蒿草, 不仅能保肝护肝, 还能增强肝细胞再生

在农村的路旁、山坡上、草地里经常会见到一种蒿草，农村人很多人可能都见过，但很少人知道这种蒿草的真正功效和作用，下面我们来详细了解下这种蒿草。

这种蒿草叫做茵陈，是菊科多年生草本植物，不知道的人都把它当做杂草除去，其实茵陈还是一味中药。中医认为茵陈性寒，味苦，入脾、胃、肝、胆经，具有清湿热、去黄疸的作用，对乙肝的治疗也有一定的辅助治疗效果。

茵陈中含有的茵陈黄铜、二甲氧基香豆素以及茵陈色原酮，都是一些具有保肝功效的成分，这些成分能够保护肝细胞完成，还能够增强肝细胞的再生能力，对于乙肝受损细胞恢复有一定的帮助作用。

另外茵陈中含有丰富的锌、锰等元素，能够参与酶的组成，调节酶的活性，并且直接参与人体内核酸、糖、脂肪、蛋白质的代谢，能够有效降低体内的血清转氨酶，促进肝细胞再生，保护肝细胞膜完整。

茵陈是非常不错的保肝护肝佳品，那么该怎么食用茵陈呢?其实最简单的，也是大家比较常见的一种方法就是茵陈泡水喝，经常用茵陈泡水喝，能够治疗肝损伤，降低血清中的转氨酶活性，对肝脏起到一定的保护作用。

不仅如此，从茵陈中分离出来的胆碱还有抗脂肪肝的作用，对肝脏有很强的保护能力。肝脏不好，长期熬夜的朋友不妨用茵陈泡点水喝喝。