表情生硬、动作呆板是很多朋友在人像拍摄中都遇到过的问题，但往往不了解比较有效的解决方法。今天小k结合个人实际拍摄谈一些经验，仅供参考，希望对各位朋友有所帮助：

一、学会抓拍，捕捉最自然的表情

抓拍和摆拍是两种不同的拍摄风格。摆拍多见于严肃人像摄影，作品通常都有较高的美学素质（包括人物服饰、选景构图、用光等），但也比较容易出现表情生硬的情况：

小k刚接触摄影时，也主要采用摆拍的方式，不仅是外请模特时，拍摄家人时也是一样，而抓拍的很少。但后来拍的多了，发现表情最自然的、片子气氛最好的往往是抓拍甚至试拍期间的片子：

二、引入环境因素，让作品更丰满

很多初学者比较钟情拍摄长焦人像特写，俗称“大头照”。这类片子可以很好地捕捉人物表情，但环境要素不足，对片子拍摄主题和背景交代也不足，容易让人感觉略显单调：

从个人经验出发，小k建议朋友们多使用50左右的焦距尝试一些环境人像，一来人物处于符合自身定位的环境中，回更加从容自然，二来可以让片子的主题交代更丰满，给人以身临其境的感觉：

职业摄影师也好、摄影爱好者也好，都免不了摆拍，特别是很多女性人像。这种情况下一定要做好与模特或朋友的交流工作，让人物保持轻松自然的心情，消除其内心的紧张感和拘谨感，拍出来的片子就自然多了：

人像拍摄的姿势很多，但很多朋友了解的姿势却不多，大部分都是笔直站立，难免单调呆板：

对于经常拍摄人像的朋友，小k建议在网上查一查人像拍摄姿势大全一类的教程，对掌握不同拍摄姿势很有益处：

在实际拍摄时，多尝试一些坐姿、背影或跳跃等姿势，可以让画面更有新鲜感，也容易让人物更放松、更自然：

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