一壶金黄色的灵芝茶，可陪伴我们随时随刻。
生命也许无常，但一杯仙草之茶却可以滋补固本、呵护我们一生。让我们更多一份提升生命品质的主动权。
冬至已过，三高问题较为严峻。俗话说，冬季是老年人最难熬的时间，所以小编真诚建议可以通过坚持每天喝杯简单的灵芝养生茶，增血管弹性和韧性，降血压、降血脂。让三高远离我们的生活。
下面为大家推荐两款简单易行的降三高的灵芝茶保健配方:
纯朴灵芝茶/灵芝柠檬红茶
灵芝茶
做法步骤
材料：香血灵芝10g，红茶6g，柠檬、红枣、盐适量。
1. 将芝体洗净；柠檬用盐搓洗干净后切片，放入杯子中。
2. 灵芝放入锅中，加入适量清水，煮沸5分钟。
3. 在灵芝水变颜色后，加入红茶并盖上盖，关火。
4. 等茶叶泡开后，加入适量红糖，倒入杯中即可。
功效
柠檬能增血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心机梗死症状。
本品可增强抵抗力，延缓衰老。
重点
提示
胃酸过多患者忌食柠檬。
纯朴灵芝茶/灵芝桑葚枸杞茶
灵芝茶
做法步骤
材料：反柄紫芝10g，桑葚6g，枸杞子8g、陈皮5g
1. 陈皮、桑葚、枸杞子、灵芝片洗净，沥干水分，备用。砂锅中注入适量清水，并将其大火烧开煮沸。
2. 倒入洗净的陈皮，桑葚，枸杞子、灵芝片，搅拌片刻。
3. 盖上砂锅盖，用小火煮15分钟，至药材析出有效成分。
4.揭开砂锅盖，搅拌片刻。关火后将煮好的茶装入杯中，待稍微放凉后即可饮用。
功效
本品具有抗衰老、降血压、降血脂的功效。
重点
提示
适宜高血压、妇科病患者饮用。桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用容易发生溶血性肠炎，少年儿童不宜多食用桑葚，会影响人体对钙、铁、锌等物质的吸收。
欢
迎
关
注
纯朴
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