拖延症们喜欢凡是放在拖到最后时刻才开始疯狂赶工，踩在deadline线上做事，看似很忙，其实是忙乱。了解时间的智慧，才会更好安排自己的时间：穿过幽深的水道，徜徉在如诗如画的世外桃源。百年的老榕树下孩子们无忧地玩耍，成年人的脸上是劳作后欣慰的汗水与微笑。不去追求高效，更不等待死限，顺其自然是生活的智慧。
不知从何时起丢了最初的专注，手头永远有做不完，却不知道从何做起的事儿，两耳都是窗外事，自然手头什么事情都做不进去。远离你所在的环境，去做一件需要极高专注力的事情：租条小船，散一网朝晖，置身柔和的晨雾，感受时间分秒流转，你只需要做一件事情，静待。在东江你收获的不单单是鱼，更是对一件事的专注。
原始森林薄雾笼罩下的人间净土。藏式楼房建筑，有的三五成群，相依相偎，有的远离群楼，孑然独立。一幢幢藏式楼房洒落在天地间，高山悬崖上，河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起绽放风情。在这里，给自己一个新的起点。
我们越来越习惯放弃，可能是得到得太容易，坚持就不易。禅林漫步，别有情趣，不是最美的景致，却带来最平和的心境。曲径通幽的小路上遍布绿荫，时而佛音缭绕，时而供香渺渺。三天竺的路途不短，若坚持便走不够，若放弃则嫌太长。
风的故乡、雨的温床、雾的王国、浪的摇篮，在碧海蓝天间感受天地柔软，让心变得温柔起来，不再挑剔，不再刻意完美。无论什么，开始最重要。拖延症们要学会接受不完美，不要将所有的时间花在对整个过程进行周密计划上，而迟迟不愿意开始做第一件事——哪怕很容易！
水天一色，这是一片未曾污染的处女湖。这里也充满人间烟火，走在湖边，常能听到乘着猪槽船驶在水天之间的摩梭少女吟唱着清泉般的山歌，能看到远处草桥上游人们陶醉的神色。带着一份平和，走近这被上帝之手垂青的地方，在湖水中洗涤内心的焦虑。
我们总是在找借口，不干净的桌面，不好的心情，甚至连邻家的狗狗都能成为借口。借口多了，拖延变成了理所当然。只有在这里，能够看到比瀑布更壮观的云海。爬上牛背山，体会气吞山河之势，将云海踩在脚下，将起伏的群山收于胸间。这份美丽很易得到，爬上去，不遗余力地爬上去。
拖延，却从未真的懒过，那份如影随形的焦虑，早让拖延症们忘记了闲散惬意的感觉：找个宁静的小镇单纯的发呆，穿梭在悠然的时光里：“家家有雕梁，户户有活水”，前童是一幅古韵浓重的乡村画，转朱阁、低绮户、青瓦墙、木雕梁、水潺潺、月明亮，在前童，一梦即千年。
别让拖延症，温柔地消耗了你的生命，
彻底和它告别吧，从你踏上旅途的那一刻开始。
