胸椎不好怎么锻炼

检查一下腰椎是否有向左侧弯，如果腰椎和胸椎的侧弯形成s型，那么这属于脊柱侧弯。脊柱侧弯是无法通过体育锻炼矫正的，需要配戴脊柱支具或者手术治疗。小孩儿侧弯角度较小的时候，一般小于十度，可以佩戴支具进行矫正；如果是侧弯角度过大，那么就需要手术治疗。如果是成年人，脊柱侧弯角度较小，不需要治疗，病情也不会发展。如果成年人的脊柱侧弯很大，需要检查患者的脊柱弹性，如果脊柱弹性很差，也无法手术治疗。只有成年人脊柱有一定的弹性才行，才可以做侧弯矫正。这种手术是通过多阶段的多个椎弓根钉固定、通过钉棒系统调整脊柱方向，如果脊柱很僵硬，内固定的失败率是很高的。