很多人因为某些原因,精神每天都处于欠费状态,要不就是追芈月追得欠了一身的睡眠债,白天老没精神,说起芈月,当很多朋友还沉浸在《芈月传》的剧情中无法自拔时,有很多吃货却在好奇芈月在宫里都吃的是什么,并总结了“十大宫廷贡品”,其中的苦丁茶却令小编眼前一亮,苦丁茶可是有提神醒脑的功效哟~既然苦丁茶可提神,还有其他的茶可以提神吗?且去看正文吧!
在茶叶的众多医疗效用中,提神兴奋可能是最容易也最早被人觉察的。早在《神农食经》中,就有“令人少睡”的记载。《桐君录》提到饮茶“令人不眠”。东汉华佗《食论》中说:“苦茶久食益思。”西晋张华《博物志》说:“饮真茶,令人少眠。”粱·任昉《述异记》说:煎服茶“令人不眠,能诵无忘”。明·顾元庆《菜谱》中有饮茶可以“少睡”、“益思”的说明。大诗人李白有“破睡见茶功”的诗句。从这些著作中可以确认,饮茶能兴奋神经中枢,提高脑力和体力劳动的效能,消减疲劳,破瞌睡,增长智力,提高思维能力等。茶疗处方具体如下:
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