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2016.01.14
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绿豆:利水、清热、消暑;黄豆:导滞、健脾、利水;黑豆:健脾、利水、活血;
治疗咽喉肿痛的有效食疗方—三豆饮
将豆子洗净
放入小锅里,添加足量的清水
大火煮滚后转小火煮2小时以上至汤水浓稠
小贴士 当天煮当天喝,不要过夜。每天大概喝4次左右。
三豆饮
菜豆腐
黑豆腰花粥
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