五种野菜，劝你赶紧撤下饭桌，为了身体健康，莫贪嘴

导语：随着人们养生意识的增强，在生活中，可能很多人经常会喜欢吃一些野菜，野菜的营养价值非常高，适当食用，也有利于身体的健康。但是，在平时吃野菜时，也要注意，并不是所有的野菜都适合人们食用，有些野菜过多食用的话，很容易就会导致一些致癌物的产生，诱发癌症的危险。

五种野菜，劝你赶紧撤下饭桌，为了身体健康，莫贪嘴

1、野芹菜

野芹菜它还有一个名字叫做毒芹，这种植物多生长在一些潮湿的地方，叶子与芹菜的叶子很像，在夏天开花，全棵都有臭味，带有剧毒，它花的毒性最大，人们食用以后会出现恶性呕吐以及四肢麻木等不良症状，严重时还会出现休克和死亡。

2、蕨菜

蕨菜中含有的原蕨苷是一种致癌物质，能够让大量吃它的牛羊生病、失明甚至致死，而人体大量食用后，则可能会导致癌的发生率增高。所以生活当中一定要远离，避免身体内细胞受到影响。

3、马齿苋

马齿苋就是老百姓常说的蚂蚱菜、长命菜，味酸、性寒，有清热解毒、利水祛湿、散血消肿的功效，是治疗肠炎、痢疾的良药，但是这种野菜中也有很多的有害物质，如果长期吃这种野菜会损伤身体健康。为了拥有一个健康的身体，我们一定要少吃。

4、香椿

香椿被称为“树上蔬菜”，香椿不仅清香美味，营养丰富，食用后可有清热化湿、生津润燥的功效。但是香椿体内自带“毒素”，那就是体内含有一些对人体健康不利的物质硝酸盐和亚硝酸盐，如果食用不当就会导致食物中毒，所以建议大家还是少吃为宜。

5、红凤菜

可能很多人对于红凤菜并不熟悉，但其实这也是常见的野菜。有专家研究出红凤菜中含有一种物质，研究发现这种物质具有很大的伤肝致癌作用，如果没有得到高温的燃烧，这种物质会明显挥发在我们的人体中，产生明显的致毒影响。所以人们平时一定要尽量远离这种菜。

结语：上面提到的这几种野菜，我们一定要记得撤下饭桌，以免伤害到我们的身体健康，这些野菜也会危害到我们的肝脏健康，导致肝脏负担加重，一定要引起重视。