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2017.05.07
陈式56式太极拳教学第四段(38~56式)
38、倒卷肱 39、退步压肘
40、擦脚 41、蹬一根
42、海底翻花 43、击地捶
44、翻身二起 45、双震脚
46、蹬脚 47、玉女穿梭
48、顺鸾肘 49、裹鞭炮
50、雀地龙 51、上步七星
52、退步跨虎 53、转身莲
54、当头炮
55、左金刚捣碓
56、收势
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