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宁波海鲜烹制7问

1为什么叫小海鲜?

A  由于宁波特殊的地理位置,处于东海与长江交接口,海水与江水融合,“咸淡水”成为其特色,正因为如此,此处小海鲜长不大,但是咸淡水的特色又提供丰富的养分,使得海鲜肉质鲜嫩。另外,相比大连的鲍鱼、海参、海胆及扇贝等大贝壳类,南海水域的石斑等,宁波的贝壳类海鲜非常丰富,且个头小。因此有“小海鲜”的叫法。

Q2宁波的海鲜主要来源哪里?当地有什么大的海鲜市场?

A  宁波海鲜多采购来自象山港、舟山,这是大餐馆采购一手货源的好地方,宁波市内厨师常去的菜市场有张斌桥菜场、路林市场,还有些人会跑到咸祥、北仑去采购,咸祥的马鲛鱼就非常有名。

Q3宁波海鲜在处理上有什么独特之处?有哪些特色菜?

A  宁波海鲜有几种烹调在别处用的较少,具有代表性的有酱、风、腌、醉、雪菜蒸或烧、糟、烤(其实是火靠)、抱腌等,比较有名的像酱鲳鱼、咸蟹(腌)、雪菜烧黄鱼、宁波烤菜、腌泥螺、醉虾等。

Q4蟹糊、咸蟹、泥螺,我看宁波几乎家家都在销售这种腌的海鲜,能具体讲讲吗?


三种腌法各有特色


腌是宁波比较传统的一种方法,有代表性的就是咸蟹、泥螺、蟹糊、腌咸鱼等。单是咸蟹,从二十多元涨到现在的一百四五十元,就能看出腌海鲜在宁波的受欢迎程度了。举几个比较有代表性的菜品:


蟹糊—蟹要选新鲜的,原料要新鲜,切成小块,加盐、白酒、生姜末腌制而成。


咸蟹—跟蟹糊的选料不同,制作咸蟹一定要选用冻蟹,如果是腌鲜蟹,味道太过鲜美,就好像吃了味精一样,一般人受不了这种口味。我们的做法,是将盐加到水中,至水饱和、盐不再融化,将蟹放进去腌制。冻的很硬的蟹,4—5月份腌制的话,腌制16个小时即可,化冻的腌制3—4个小时就行。


泥螺—跟咸蟹不一样,泥螺的腌制方法比较复杂。首先选料要用宁波的泥螺,外地如江苏等产的泥螺泥沙太多。4—6月产的菜花泥螺口感最好,制作出来的成品口感像青瓜一样很脆。其次是手法,传统制作泥螺,一定加雪菜的卤汁和盐,手工反复搅打,将泥螺中的水分、粘液打出来,这样口感才好。现在会制作传统泥螺的厨师越来越少,多是从市场采购搅打好的泥螺,稍加调制即可。


蟹糊

泥螺


咸蟹

冷冻保存
分享人/甬尚人家私菜馆潘勇
制作好的腌蟹,需要放到冰箱中进行冷藏腌制8—12小时,常温下容易滋生细菌,腐败变质。腌制好后,就可以放到速冻冰箱进行冷冻保存。
加胡椒粉快腌
分享人/杭州大唐海鲜唐延胜
以上三种都是宁波常见的腌制方法,但腌制时间比较长,我们的温蟹是现点现做,用老酒杀菌,胡椒粉提味,在我们这里非常受欢迎。具体操作:选用400克左右的红膏蟹斩成小块,放入盐、糖、料酒各10克,葱段、姜片各5克拌匀腌制8分钟,取出装入容器内;将白胡椒粉50克,天邑头道鲜酱油30克,米醋20克,味精2克,香菜末、蒜末、姜末各3克调匀浇于其上即可。

醉腌小蟹法
分享人/宁波滕头东方恬园生态酒店吴永志
除了腌大的螃蟹,宁波还有一种小菜叫腌螃元蟹。螃元蟹学名白玉蟹,生活在宁波沿海广袤的滩涂上,由于个小肉少,吃客们大多不屑一顾,但其经盐、酒腌浸后,味道咸中带鲜,是佐粥下饭的美味家常菜。螃元蟹5千克放到一个不锈钢盆内,加水,盖上另外一个不锈钢盆子,来回晃盆子,快速清洗干净。不锈钢桶内加花雕酒400克,放入蟹,腌30分钟,去掉多余水分,倒入纯净水没过蟹(大概2千克),加美味鲜酱油700克,海天生抽500克,冰糖300克,米醋50克,葱段、姜片各200克,料酒1600克,香叶、八角、桂皮各5克,白豆蔻8克,干辣椒6克,草果5颗,泡7小时即可。


温蟹

.红膏蟹

.腌制

.调好的料汁

Q5抱腌又有什么不同呢?
6步做好抱腌鱼
分享人/杭州大唐海鲜唐延胜
抱腌,也有的地方叫叫做“暴腌”,暴是又猛又急的意思。通过大量的盐、短时间腌制海鲜,会让海鲜质地紧实,鱼会变成一片片的蒜瓣肉,味道更鲜美,原汁原味。
并不是所有的鱼都适合做抱腌菜,像带鱼吃的是滑嫩的口感,抱腌的话就会浪费了食材的优势。最具代表性的菜品,就是抱腌鮸鱼(又称米鱼),讲一下我们的制作“抱腌野生鮸鱼”流程:
1.选用750克左右的鮸鱼,宰杀制净,从尾部沿着主骨,两边各片一刀,这样方便入味,加快成熟。
2.将鱼冲水,洗净血水。
3.将鱼放入盘内,加粗盐约400克,将鱼内外搓匀,腌制10—15分钟。
4.鱼冲水,洗净表层的盐分。
5.将鱼和鱼胶放入盘内,加葱段、姜片各10克,熟猪油20克,黄酒15克,入上气的蒸箱蒸制,大的鱼蒸8分钟,小的鱼蒸6分钟。
6.将鱼取出,用牙签插一下判断是否完全成熟,将盘内汤汁倒在勺内,淋在鱼身上,反复几次,方便鱼整体的入味。



抱腌野生鮸鱼


.鮸鱼背部开刀

2.另外一侧也片开

3.加入粗盐揉搓腌制

4.冲水洗净.加小料和葱油等蒸制


.汤倒出后再浇上,上下一样入味


Q6“风”是什么意思?
盐与水为1:50
分享人/方强
所谓“风”,指的是风干,最具代表性的菜品,莫过于杂鲞拼盘,鲞就是宁波对风干鱼类的一种称呼。鱼宰杀后,通过腌制、晾晒风干后加工而成,经过时间作用,鱼肉水分蒸发,肉质紧实,有一种特殊的风味。可以风干的种类很多,如带鱼、目鱼,腌制时最好用盐水,这样可以入味均匀,盐与水的比例以1:50为好,腌制时间因种类而有不同,浸泡5分钟—1小时不等,捞出后,放在阴凉处自然风干(或用风扇扇)。风干的鱼,食用时清洗干净,加几片葱段、姜片、料酒蒸制即可。

东方美食原创  详见《烹饪艺术家》杂志

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