【黑糖姜茶】
每天为自己煮一杯,对身体好还可以预防感冒,生理期更是不能缺少它的陪伴,虽然说,夏天要喝热腾腾的姜茶,光想到就倒弹,自己也无法接受,常常一杯冰水就咕噜噜灌下肚,但是,套句老一辈常讲的:以后就有的受啰!!
每天起床,为自己热一杯黑糖姜茶,一起健康'爱'自己吧!
▼食材准备▼
老姜、黑糖
▼开始说明▼
先烧一锅开水,水量依自己需求,我习惯烧一锅,每天加热来喝
烧水的同时,就可以先处理姜
将它洗净并切片,也可以切碎,姜的味道会更重,只是捞的时候要过滤
水滚了之后将姜倒入,转中小火
可以盖上锅盖闷煮个五分钟左右,让姜汁逼出来,再来就可以准备倒入黑糖啰!
倒入之后要搅拌一下,让黑糖融化,试喝一下,想甜一点就再加黑糖,想辣一点就煮久一点
好啰~5-10分钟一杯养生的姜茶就完成啰!!
爱自己有很多方法,购物、吃美食、旅游,简单一杯黑糖姜茶,也是很棒的喔!如果要出门工作,也可以先热ㄧ杯倒在保温杯里,到公司再喝
白饭轻松加一匙姜,料理简单撒一点姜,高抗氧化姜黄素随即让日常饮食加倍保健功效!
联系客服