艾灸艾灸后

​艾灸后饮食怎么吃？

《针灸大成·灸后调摄》中云：“灸后不可

就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气；须少

停二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平

心定气，凡百事俱要宽解，尤忌大怒、大劳、

大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果，亦

宜忌之。唯食茹淡养胃之物，使气血通流，

艾火逐出病气。若过厚毒味，酗醉，致生痰

诞，阻滞病气矣。鲜鱼鸡羊，虽能发火，止可

施于初灸，十数日之内，不可加于半月之后。”

艾灸之后要节制饮食，不要因担心饮食

不足、缺乏营养而大吃大喝，从而导致胃气

损伤，腹胀、腹泻。

业艾灸后的常见反应有哪些？

刚开始艾灸时，有些气虚体弱者会出现困

倦、疲劳、嗜睡、全身无力等反应；有些人则

会有口渴、上火等症状。大便不畅者，，，