俗话说:
小寒胜大寒
小寒大寒、冻成一团
畏寒肢冷,腰膝酸软、咳嗽有痰……
怎么办?
小寒养生重在养肾
肾阳受损,心阳、肺阳也受损
心主血脉。寒邪伤心阳,如果肾阳也受损,更加无法为心阳提供补给,这样就会导致气血凝滞。经络不通则易堵,心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病也容易发作。
肺主气司呼吸。肾阳受损,继而导致肺阳受损,津液存留,人体就会出现痰咳等症状。
肾阳受损,肾阴、肾精都受损
制作方法✦
每味药取同样的克数,用香油或者凡士林调成“握之成团、松之即散”的状态,就可以贴敷了。
贴肚脐?贴腰眼?
都不如关元穴最好!
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健康之路一一节目播出时间
《小寒养生划重点》(上)
△ 首播:1月4日 18:45
△ 重播:次日 08:28
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