身作医王心是药

        对于国人来说，现在是抗击新型冠状病毒的非常时期，窝居家中，自我隔离，成了大家的一种生活常态。这种状态对于健康人来说也许是一种赋闲，而对于重病缠身的癌症患者来说，则是雪上加霜。

《黄帝内经》“素问·四气调神大论”中说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。我们的老祖宗上千年前就提出了“治未病”的思想，阐明了“治未病”的重要性。在防疫防病的非常时期，大家更应该沉下心来，积极与外界隔离，保护好自己。

“未病先防”的养生之道要求大家，“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不忘劳作，虚邪贼风，避之有时。”《黄帝内经》上的话都非常经典，比如“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，就是要求大家要做到在精神上放松自己，使精神内守，保护好自己的真气。

那么，作为患者如何做到这些呢？这让我想到了唐代大诗人白居易在病中写的《病中诗十五首》。他在《病中五绝句》中的一首中写道 ：

目昏思寝即安眠

足软妨行便坐禅

身作医王心是药

不劳和扁到门前

其大意就是，眼睛累了，想睡觉时就睡觉；因为脚软无力妨碍出行，那就在家端坐养禅。自己的身体是最好的医生，自己的内心是最好的药物，只要把心情调理好，就不劳烦和医与扁鹊两位名医到家里来看病了吧！

同时，他在《枕上作》一诗中有这样两句话：“若问乐天忧病否，乐天知命了无忧。”如果要问乐天我是否忧虑自己的病情，乐天我告诉你呀，因为我知道我命该如此，所以我没有任何忧心。这里要说明的是，乐天，是白居易的字。

看看大诗人白居易卧病家中的乐观态度，我们现在响应国家号召，自我在家隔离，又有什么可以抱怨的呢？只有我们端正了思想，调节好心情，不但能战胜疫情，最终也能战胜自已。