陶醉在自我的世界里

         一看这个题目，很多人会认为这家伙又要无病呻吟了；其实不然，我是在想说一个气功的问题。当然，题目是有些诗化了，但气功本身就是一种诗化了的世界。否则，就不会有那么多人如痴如醉地走着、走着；从夏天走到秋天，又从冬天走到春天。

如果说，初学者是为了治病，初患者是为了保命；那些学功几十年，康复几十年的前辈，又是为了什么呢？有人说是为了健身，有人说是为了防复发和转移，也有人说是为了教功；对，大家说的都对，但却不完全。他们，也是为了一种怀旧，一种舒适，一种情怀，一种升华，一种遍布全身的诗意。

初学者走的是功，练的是气；闯过来的人走的是人生，练的是生活。且看看董振家老人那一天天发表在微信群里的打油诗，再想想费俊雄老师张口就来的口哨金曲，回忆一下几乎每位老师配着《荷塘月色》都能走的气功舞步，这都是人生的沉淀，功后的消遣；也可以说是气功人的诗，练功人的情，教功人的爱。

大道至简，任何艺术都是在初学之时感觉博大和复杂，而学成之后就要简单化，而只有简单化才能为人所用，才能令人享受。气功也是这样，复杂化了不是治病，而是要命，能把人累死；而弄清功理，将气功生活简单化，才能让人享受和愉悦，才能养心、养性、养命。

在中医学上，关于气的名字有很多，营气、胃气、谷气、真气、元气、肾气、清气、浊气，还有五脏之气等。如果我们纠缠于这些名词里，气功也就甭学了，因为知识是无限的；而如果我们简单地来理解，掌握了呼吸的几种方法，然后忘掉自我，陶醉在自我的世界里，在吸吸呼的节奏中感知气的呼啸和心的澎湃，闹中取静，静中养气。身体是放松的，精神是祥和的，心情是舒畅的，生命自然而然就会在不知不觉中自我修复。

会生活的人，把生活越过越简单，把简单的生活过成诗；会练功的人，把气功越练越简单，把简单的气功练成诗。