过年，与脚步对话

过年了，终于放下了一年的沉重

走进练功场，与自己的脚步对话

与心灵说说话

阳光是那样贴心

好像知道此时需要温暖，需要阳气

一个人的练功场，略显沉静

走一个自然行功，不再强迫自己入静

任思想放飞，张开想象的翅膀

过年了，需要的是一种心情

练功场上的蹊径显得比平时宽了很多

两边的小草增添了些许淡定

不加风呼吸的行功是那么从容

古老的医书告诉我：动生阳，静生阴

我在这动静相兼的行走中

是不是阴阳平衡？

黄帝内经告诉我：阳化气，阴成形

我在这淡定从容的行走中

是不是气血畅通！

任心情放飞的练功场

我为祖先的智慧而倾倒

抬头望阳光化水成云

低头看阴凉凝水成冰

而在人体气血的河流里

更需要充足的阳气来推动

大道至简，大德易行

行走在人生的路上

只有简单才能轻松和成功

人体的阳气需要动能

人生的阳气需要德行

练功人需要的是修身、养性

静静的练功场

我在静静地行走

动静相兼，静中有动

忘情、忘形……

忘掉这世界还有一个春节

还有这样的人生