《黄帝内经》里说，风雨寒暑不得虚，邪不能独伤人。这是说风雨寒暑这些节气变化，病毒、细菌传染，如果没有碰到体虚体弱的人，它是无可奈何的。最近起了流感，因为咽炎、头痛目赤的病人越来越多，我们就要知道春温来了。原来中医认为冬不藏精，春必病温，因为你整个冬天在暖气房里耗散得太过，加以熬夜，看电视、上网透支精血，消耗得太厉害，然后过年又吃得太好，导致经脉、肠道垢积比较重。这样一到春天升发起来时，那些沉降下去的浊毒纷纷被宣上来，冬天消耗肾阴太过，肾的封藏能力大为打折，结果这些浊毒不能往下收，纷纷发上咽喉、口舌、鼻子、眼目五官来。重感冒到处都有，甚至因为感冒也死人，很多人都很害怕。他们怕错了，流感病毒并不可怕，可怕的是你长期透支身体，搞得精疲乏力，肾精都耗光了，就像树根都扎不到土里，如同墙头草，风往哪里刮，你自然往哪里倒。为什么你足膝会顽痹，为什么别人同样也吹空调，就不得静脉曲张，腿脚也不沉重，上楼梯腿脚也不软？你看看人家多勤于锻炼，你看看人家哪像你那样贪凉饮冷，尽干些把风寒湿热往自己身上招的傻事，又从来不去运动，不去干些让身体接受大自然沐浴，多出出汗，把风寒湿热往外排的正紧事儿。大家看流感可怕吗？风寒可怕吗？静脉曲张、腰膝不利可怕吗？都不可怕，都是小事儿。你如果饮食有节，起居有常，不妄作劳，不长期透支自己的身体，你的身体就像一个完满的蛋， 有一层金钟罩外护，正气内足，那些蚊虫苍蝇又怎么叮得进来。所以不要怕疾病，要怕就怕你正气不足。不要怕流感，要怕就怕你这段时间一直在透支身体，处于疲劳的工作、生活状态。一个人一得感冒 就得重感冒，并不是病毒多么凶猛，而是你身体护卫肌表的正气没有了，所以流感才能长驱直入。外敌强大不可怕，可怕的是你自己太脆弱，国库太空虚，兵力太不足，所以赶紧趁着外敌还没有打进来，就广积粮、高筑墙吧。让疲惫的身体多休养生息，让疲惫的身体恢复正常的作息规律，就是在休养生息。可是现在很多人工作劳累，手指上的半月牙都没有了，都不知道自己身体已经在打备用油了，还不断熬夜，而不知道歇下来加加油。所以很多人不是病倒，而是因为油尽灯枯，累倒的。内伤杂病的道理大都出于这里，你如果领悟到这层道理，不管是养生保健，还是治病防病，你的思想立刻进入《黄帝内经》的境界，进人以正气为中心，以不变应万变的传统中医思维。提示：若涉及配方或疗法仅供参考，请在专业医师指导下使用。
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