有很多朋友在歌唱中经常感到气短、憋气不够用。明明吸了很大一口气,却总是越唱越憋,像漏气的皮球。有时候一句歌词得换好几口气才能唱下去。
这是因为你不但没有足够的气息,还不懂得运用气息和保持气息。表面上吸了很深一口气,可是一唱歌气就浮上来,很快漏光了。
还有一种憋气的原因是:演唱者自身身体或心理过于紧张,主要表现为两肩用劲,胸口堵,声音不通畅,声音粗糙,干涩,演唱者自身感觉极为不舒服,建议训练时尽量让自己放松,就像在说话一样,歌唱时可以稍微走动或者摇晃身体去分散注意力,尽量克服紧张。
“声音的根基就是气息” 气息是我们发声的根源,学会用气,不但说话不累,更是可以美化音色。气息的训练是唱歌的人必学的,最有效的气息训练方法一起学起来吧!
气往下沉,用一顿的一顿的方法数数,数一个停一下,比如1,停,2,停….,数的时候发声的时候,肚子是往里收的,数完后就鼓起来,记住都是用寸劲
先学会“蓄气”。压一下气,把废气排出。然后像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸气。随后气沉丹田,放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼气均匀。
控制时间越长越好,反复练习4—6次。
平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。
做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,即循序渐进。为了不占有工作中的时间,可利用睡前做这个练习。
先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地读:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少,一个枣两个枣三个枣四个枣五个……”
直到这口气气尽为止,看你能数多少个枣,反复4—6次。
深吸气,在慢慢呼气的同时,男生发“啊”音,女生发“咿”音。
一口气托住,声音的音调像爬山一样,先从低处往高处走,再从高处往下降。
气尽量拉到最长,反复练习。
这个训练目的是在对气息的控制上。练习时用口鼻同时快速深吸气,感受小腹的隆起,保持住十秒,然后让气息从齿间摩擦而出,发出 “s”的送气音。
做这个练习的时候,体会的是腰腹之间的对抗力,也可以根据自己的情况做长短配合的练习。
在慢速跑步时,背一首短小的古诗。可两人配合进行,并肩小跑,一句接一句地背下去。
背诵时,要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后,要调节呼吸,然后再继续进行。此外,还需注意的是,激烈运动时不可进行此项训练。
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