密招：很快使感冒发烧不再恶化，快速恢复！

均衡营养+贯通经络=理想健康

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中国人感冒两个“最”

对于感冒，大多数中国人都认为这只是个“小病”。其实，感冒已经严重影响到大众的日常生活、健康乃至生命安危。

我国著名呼吸病专家钟南山院士指出，中国人感冒有两个“最”：

第一个最是全世界中国人患感冒的人数最多。根据一项全球15个国家15000人参与的调查结果显示，中国已经成为全球第一“感冒大国”。在所有受访者中，84%的中国受访者在过去的一年里得过普通感冒或流感。

第二个最是带病工作的人最多。虽然感冒患者在家休息更有利于康复，同时也可避免将疾病传播给他人，但是依旧有75%的受访者曾在感冒或流感期间坚持外出工作。

感冒发烧咳嗽怎么办

●赶快使用维生素C

1、感冒初现，开始流鼻水、打喷嚏、有点头痛，快要感冒了，赶快使用维生素C，就可以迅速扑灭一场可能的感冒！

2、如果已经头痛、发烧，赶快使用维生素C，很快使感冒发烧不再恶化，快速恢复！

维生素C为什么这么好用？

1、维生素C对白细胞的吞噬活性、抗体的形成，具有激活作用,维生素C可增强中性粒细胞的趋向性和变形能力。

2、维生素C是抗感染的主力军，是最好的抗生素，有消灭感染之奇效。　　

3、维生素C抗感冒，有神奇的降烧效果。

4、白细胞含有丰富的维生素C，当机体感染时白细胞内的维生素C急剧减少。严重感染时，维生素C的需求量剧增500 mg/h。

第一次使用的朋友请咨询营养师或医生！

●按摩扁桃腺反射区

感冒初现，开始流鼻水，在使用维生素C的同时，按摩足底部第四、五趾的扁桃腺反射区（跟耳反射区重合）。

重一些的感冒，可以增加按摩足底部的肺及支气管反射区，脚背部的胸淋巴反射区（位于脚背第一趾和第二趾趾间缝，如果感冒伴有咳嗽，按摩此部位会非常不舒服，非常疼）。

没事多按摩足底的肺部反射区，可以预防感冒。

孩子频繁感冒怎么办？

经常见到频繁感冒的孩子，其实，在医学上这叫“复感儿”。

我们知道，呼吸道感染分为上呼吸道及下呼吸道感染。上呼吸道感染就是鼻、咽、喉的感染，称为上感，也是我们常说的感冒；下呼吸道包括气管、支气管和肺，下呼吸道感染一般指常见的气管炎、细支气管炎、肺炎等。

孩子为什么会频繁感冒？很多妈妈对孩子照顾得十分细心，从不让孩子吹冷风，衣服也会注意保暖，发现身边人患感冒时会及时采取隔离措施，可是为什么孩子还是经常感冒呢？

孩子频繁感冒，其实就是上呼吸道反复感染，这说明孩子的抵抗力低，免疫功能存在问题。一旦天气变化，孩子极容易被各种病毒和细菌感染。如果孩子的感冒得不到控制，时间拖久了又可能发展成气管炎和支气管炎，影响孩子的呼吸功能。在儿童发病率中位居首位的呼吸道感染疾病里，其中有半数以上为“复感儿”。

孩子感冒发烧时，家长总希望孩子快点好起来，便带孩子去输液打针、吃药，使用大量的抗生素。但90%的上呼吸道感染的病因是病毒感染，使用抗生素不但不能起到缓解病情的效果，用得越多，肌体就容易产生耐药性和杀灭肠道正常菌群。影响孩子的食欲跟营养吸收。长此以往，孩子的抵抗力就会越来越低，更容易患上感冒，甚至变成恶性循环。

实际上，“三分治、七分养”，对孩子喂养的不合理，孩子肌体内缺乏蛋白质、各种维生素及矿物质，会引起细胞免疫功能缺陷使孩子抵抗力降低，极易造成小儿常患感冒。

因此，对于反复呼吸道感染的孩子，父母应该引起重视，在治疗的同时，注意孩子的饮食和零食，如果孩子长期厌食可能是缺锌，脸色苍白可能与缺铁有关，运动能力发育迟缓可能与缺乏维生素D有关，给孩子适当补充安全有效的优质蛋白质和多种维生素矿物质，保证孩子生长发育所需要的营养素得到满足，提高孩子的免疫力。

父母也应学会观察孩子的健康状况，根据天气变化及时加减衣服，孩子出汗应及时给孩子擦干换衣服，等等。

父母最好在家准备一瓶优质的维生素C,学会一些简单的足部按摩、刮痧、艾灸等方法，在孩子感冒初期就及时解决。