立冬后做好这几件事!
全家才能身体健康不生病!
先收藏,再群发,功德无量!
立冬你一定要多吃
如果你想这个冬天不生病,一定要遵守立冬养生12字口诀:降压养肾、健脾养胃、养精蓄锐。
一、立冬养生最佳果蔬
这10种食物滋阴补肾
还可以稳定血压
预防心血管疾病
二,立冬多吃白
三、少食咸,适当吃点苦
四、多温热,忌生冷
五、立冬养生圣物—羊肉汤
(立冬无羊汤,一冬冷飕飕)
寒气从天降,
微信祝福来送上:
送你一件小棉袄,
温暖过冬无烦恼;
送你一碗红枣汤,
驱寒保暖又保健;
送你一粒幸运果,
生活幸福又快乐;
送你一杯甜蜜酒,
家庭和睦无忧愁!
立冬快乐!
此份祝福,经过:
春天的精心播种,
夏天的辛勤耕耘,
秋天的快乐收获,
立冬的定时发送。
收藏此条微信,
就等于收藏了朋友的问候,
收藏了永久的健康幸福!
愿你每天都有好心情,
四季都有好身体,立冬快乐
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