冬季强身去火粥

材料：山药（煮熟）、枸杞、生地、山茱萸、豆浆

处理：1、生地、山茱萸--先煎熬成药汁（或用开水先泡30分钟）

          2、先熬好大米粥

方法：1、豆浆熬开，逐渐加入粥，不停搅拌

          2、放入山药

          3、出锅后根据需要往碗中+药汁+枸杞