做到这6个方面，把你的水平提到六层楼那么高

文章作者：秦箫       首发于公众号：网球派

想必身边有不少朋友，水平停止在了某个层次，例如3.5。

怎么进阶呢？

可以看一下这六个方面，而后结合自己的情况思考一下。

一、关于发球

有些朋友一发速度惊人，甚至可达180km/h，但是进球率只有可怜的10%。而二发速度慢的惊人，就像是把球扔到头顶拍过去。

如果你有这种情况，需要好好的练习练习上旋球了。

为了增加一发的进球率，不要发的太平，可以加旋转，甚至把二发当一发来用。

舍弃一些速度，增加进球率、控制落点，你的发球局会更易保。

二、关于底线击球

底线的正反手击球是我们最常练习的。

当底线失误较多时，我们应该考虑一下到底是什么原因。

1）出界较多

常说的是，没压住球。解决这个的方法就是通过小臂和手腕使收拍快一点。

2）下网多

这一个最常见的原因是拍头过高，自己可能难以发现，录下视频看一看就会明白。

3）击球较浅

这个常见的有两种原因：

a   没有向前击打。

即手臂向前推送的动作较少，力量多变为旋转。

b  重心没有向前。

这也造成了向前击打的有效距离变短。

三、关于截击

截击最重要的就是用简洁的动作，在体前击打。

相对于自己的底线技术，业余选手的截击可能比较弱，所以在上网后，截击的球保证深度即可，切不可幻想着打向边线上，拿下制胜分。

当然，遇到一些简单的球，不要犹豫，一击致命。

四、关于切削
切削球这个必须掌握，因为太重要了。

对方大角度，切削！

对方球速过快，来不及调整，切削！

想变变节奏，切削！

想上网，也可以切削！

万能的切削球，一定要掌握，并且要做到切削质量高。

要点：

1）重心向前

2）放松你的手，遇球需握紧

3）保持球拍与手臂成“L”型

4）不要转体太多，然后切下去

拍面的角度很关键，像截击一样，不同的球有不同的角度。

可以通过练习，掌握不同来球的拍面最佳角度。

五、不要有太明显的短板

如果是双打，网前的人高压不会打，那就挑高球啊，轻松得分。

如果是单打，对手底线高球不会打，拉上旋，轻松得分。

。。。。。。

所以，自己的某一项技术太差，不要避开，尽量多练。

当然有些朋友每一项都差，那就各个击破。

另外，打比赛的时候要学会扬长避短，如果底线高球打不好，等落下来打就行。

六、打球有个目标

这就涉及到战术了。

如果你发球随意发，下面的几板也会随意打，那也就不知道什么时候能赢下一分了。

虽然“战术要建立在实际的水平上”，但是，自己不尝试一下战术，怎么知道自己做不到呢。

可能执行起来与想象的差很多，但久而久之，这种“动脑子”的打球，会让你轻松打败技术水平差不多的对手。

最后，祝大家打球越来越好。