三样蔬菜吃了就能退烧，别动不动就去输液了！

刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。 

只要大家按以下方法去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒发烧，都能很快恢复。

 退烧方子 ?

【原料】香菜、白萝卜、生姜

【吃法】3-4根香菜去叶子，留茎和根；白萝卜2-3片；生姜1-2片；加冰糖加水煮15分钟。待温度适中后喝下。

感冒后浑身酸痛怎么办

浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

感冒发热又咳嗽怎么办

咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。

用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。

可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

退烧后第二天怎么处理

 首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。

第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子老人，又会再发热。

 第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。

大部分低烧就算是去打点滴也没法快速的退烧，这时候这些方法就派上用场啦~赶快收好了，当然，也别忘了给身边需要的人也发一份！