当众说话,自信是不可少的,它决定你这次讲话能否出色与成功。
通常失败感和沮丧感是由于受到打击或害怕承担风险所导致的。
而人性中普遍存在着爱冒险的本能,当它正确发挥作用时,可以驱使我们信赖自己,并利用机会充分发挥我们自己的创造潜力。
而让它发挥的前提是我们有足够的信心和勇气去行动。
说话时保持自信是需要在生活中的每时每刻训练出来的,如果熟练的专业技能和得体的着装仍然无法带给你足够的自信,那就需要更多的自我肯定。
记住,当你认同自己的专业能力、聪明智慧时,别人也会以同样的态度对待你。
一个男孩胆子很小,总是不敢当众讲话。一次,他被叫到讲台前讲话,可是却吓得腿直哆嗦,声音都变了,他支支吾吾,半天都说不出一句完整的话。
下课后,老师问他,为什么会如此害怕,在讲台上讲话真的有那么难吗?
小男孩小声地回答说:“我总感觉自己的心脏像要跳出来似的,紧张得不得了,大脑一片空白。”
老师拍了拍他的肩膀,说:“其实你表现很好,老师也曾经向你这样,一上台讲话就害怕,觉得下面的人都在看着我。”
小男孩听了之后,眼睛突然亮了起来,说:“真的吗?那老师你是怎么克服的呢?”
老师说:“你得找到一个朋友一—它叫自信。在上台前,深呼吸,把观众都想象成南瓜。”
小男孩开心地笑了,他更加自信了,终于战胜了自己。
许多名模、影星在表演之前都会想象自己是完美的化身。
在演讲前,先静坐,从心中默想曾有的愉悦感觉,比如曾经聆听的悠扬乐章,或美好的回忆,越具体效果越好,然后告诉自己我是最棒的,无可替代的。
自信心就像肌肉一样,需要定时、持之以恒地锻炼,如果稍有懈怠,它很快就会松弛。
不要等到出现重大危机时再去当大英雄。日常生活中也需要勇气一—在小事情上锻炼勇气,才能培养出在更重大的场合勇敢地行动的力量和才能。
很多人说话时会出现过于急促的错误,不能让人足够信服。
说话的诀窍在于音量适当、语调平稳,速度不缓不急,这可以显示你对说话的内容信心十足。
利用呼吸换气时断句,可以避免许多不必要的“嗯”“啊”等语病,可以使谈话内容显得流畅有条理。
切忌以疑问句结束陈述事实的语句,以免影响语气的坚定。
学习你所仰慕的人具有的美好特质,可以是歌星或是政治家或外交家,只要他具备你所希望拥有的特质,均可模仿。
想要在演讲上游刃有余,先让自己在演讲时有足够的信心。
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