如果可以,请你努力养成这10个习惯。
一
不带手机上床
现在的生活,每个人都有一个手机,手机里的世界虽然很多彩。但是总是会影响到我们的健康。
睡前远离手机,看一会书,按时睡觉,不仅能够保证良好的睡眠,而且还能够充实自己。
二
要吃早餐
一天之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给自己的身体充满电。那样新的一天,才可以充满活力。
三
凡事提前10分钟
不要让生活变得那么招架,做任何事情之前,先给自己留一点余地。凡事提前十分钟,你的一天会变得从容很多。
四
事分轻重缓急
做一个计划表,在一天开始的时候,不要看到什么就做什么,将事情分一个轻重缓急。这样又能保证高效率还可以合理地利用时间。
五
学会拒绝
能帮的忙尽量帮,不能帮的忙不要强加在自己身上。适时学会拒绝,不要让别人对你的帮助产生依赖感。
六
学会换位思考
在开口求人之前,先自己设身处地地考虑过后,再去寻求他人帮助。
七
耐心听别人讲话
耐心听别人说话是一种尊重,是基本的礼貌,也是一个学习的途径。
八
坚持运动
生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。拥有健康的好身体。
九
学会理财
理财是人生中的一件大事,会理财才能积攒财富。不求大富大贵,但求遇到突发情况可以应急。
十
控制情绪,做一个温柔的人
人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。
坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。
当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。
图文来源于网络
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