我们之所以心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。
我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望太多。
我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记得不该记得都留在记忆里。
没有烦恼的人生是不存在的，再快乐的人也会有烦恼的时候。
烦恼如同吃饭、睡觉一样，会伴随人的一生，无时不在，无处不在。
细细琢磨一下，其实烦恼的来源往往就是这12个字造成的：
放不下、想不开、看不透、忘不掉。
人生就如一杯清茶，放下去才能品出其清甜和香郁。
生活中，你只有放下了，才会有收获……
只有放下架子，才能平等对待他人。
放下面子，才能抓住机会，展示自己；
放下自私，放下蝇头小利，才能与人密切合作，取得双赢；
放下争执，求同存异更有利；
放下虚伪，才能展现本色的自己；
放下名利，感悟淡泊的人生佳境 ……
放得下，才能得的到，放不下，就可能什么也得不到。
放下的过程，也是得到的过程。
当你紧握双手，里面什么都没有。
当你松开双手，世界就在你手中，这便是放下的智慧。
放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松！
人生苦短，该放的还要放下，唯有放下，才能向上。
懂得放下，生命才会更完美。
多少美好的东西，消失和毁灭了，
世界还像什么事，也没有发生。
是的，生活在继续着。
想不开，就不想；得不到，就不要。
可生活永远是美好的，人的痛苦却时时在发生。
生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任；
生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。
有些事情我不看透，不是我太笨，只是我太善良。
拿得起，放得下，人生得失很正常；
站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；
想得开，看得透，生活困惑自然开。
有一种人，你想忘，却忘不了；
而有一种人，你不想忘，却忘了。
有一种人，你只能放在心里，却不能在你身边；
而有一种人，只能在你身边，却不能放在心里。
有一种人，你只能根植在记忆里。
忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；
不敢想，不自信，不行动，把自己局限在固定的空间里。
如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。
能错过的，往往不是内心最想要的；
放不下的，往往都是内心舍不得的。
所以，后悔并非是你本意，而是你想要更多。
没有人不渴望拥有，但很少人不怕失去。
以为能够抓住一切，却发现什么都没有。
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