【原创】别人喜欢你或讨厌你，其实与你无关

某日，我得知，我真诚去表达的一些话，另一位朋友接收到时，居然反应很大，对我表示了很大的反感。这让我非常意外。因为我还挺喜欢这个朋友，也从未有过任何意见，而我表达的这个事情，在我看来也没有什么值得去不高兴的。再后来，我意识到，其实我也并不了解这位朋友，所以我对她的喜欢，事实上也是基于我自己头脑中想象的她的形象。事实上的她，未必是我想象的那样。

这件事情引起了我的反思，我意识到一件事情，那就是：其实我喜欢或讨厌一个人，和那个人本身关系并不大。而别人喜欢我还是讨厌我，也跟我关系并不大。因为，你说的同样的话，有些人会喜欢，有些人会讨厌；你做的同样的事，在不同的人那里，也会有不同的评价回来。

那这个喜欢和讨厌，到底是怎么产生的呢？

一切都源于情结的纠缠和投射。拿我朋友对我生气这件事来说，我无意的一句话，可能触动了她内在某个与她母亲的情结，所以她把我投射成了情结中的她的母亲，她对我的愤怒，事实上是她未被处理的情结中她对母亲的愤怒。

而我，是无法去了解到她的情结会在哪里爆发的，这些是她生命里的事，我无法提前预知。换句话说，如果我想让她喜欢我，我得去了解她所有的情结，刻意地不去“踩”她那些情结；或者是专门去找令她愉悦的情结。而了解这些要花的精力是无法计算的，对一个人尚且不太可能做到这样，那要想让所有人开心，就根本是一个不可能完成的工作了。

所以，我需要做的，是守住我自己的心。自己守住自己的心之后，别人快不快乐，只能交给他们自己去处理。至少，我需要明白，这件事情和我关系不大。当然，我也要自我修行到位，不去做越界的事情，不去管自己不该管的事情。

这样的“情结”体现在生活中的多方多面，比如我们选择伴侣，比方说，一个女孩子爱她的爸爸，在她的记忆中，她的爸爸喜欢穿黑色的夹克，那么这位女孩子在找对象的时候，对有这样与他爸爸相似特质的男孩子会有特殊的好感。与这样的男孩子相处，她会感到特别得温暖。但是这个温暖和这个男孩子关系很大吗？未必。她只是把与爸爸相处的记忆调取出来投射到这个男孩子身上了而已。换句话说，她喜欢的、有好感的，只是她的幻象而已。就像我文章开始提到的那个朋友，我并不了解她，但是已经在头脑中投射了一个我喜欢的形象，而这个形象说不定和这个朋友相去很远，我喜欢的，其实是我头脑中的这个形象，而不是真正的她。

所以，我们不必费尽心思去取悦任何人，这是一个无法完成的任务。因为你无法预测对方会在头脑中把你投射成哪个他内在情结中的人。当别人喜欢你时，也不必欣喜若狂，因为这八成和你关系也不大。这样，我们的心就能不被外境所扰，获得心的自由。

同理，当我们喜欢或讨厌一个人时，也需要意识到，这是我们的投射。尤其是讨厌一个人时，那人多数是无辜躺枪的。花时间去讨厌别人，无法让我们快乐起来，只有转向内在，去看过去那个情结中你受到了怎样的伤害、去把那个结解开，才能真正使我们的心自由。你会发现，我们不再讨厌那个之前讨厌的人了，而他其实什么都没做，是我们的内心发生了转变。

有一句话说“外面没有别人，只有我自己”，所有进入我们生命的人，都是镜子，帮我们照见自己的内在世界。

（作者：柏海英，身心自然疗法学员）