庄邺策——艾叶浴防治阳虚便秘

便秘是老年人的常见病之一，阳虚便秘是由于老年人肾阳不足、阴寒内生，导致肠道运化功能受阻而引起的一种便秘，常表现为面色淡白、手足不温、喜热怕冷、腹中冷痛等症状。

取干艾叶50克，生姜25克（切片），一起放入浴缸中，先加沸水浸泡30分钟，然后再加水调至适宜温度后即可进行洗浴。药浴时，用艾叶和生姜在腹部肚脐周围进行擦拭，直至皮肤发红发热为止。

艾叶味苦辛，性温，可入脾经、肝经、肾经，具有理气血、逐寒湿、温经络的功效。生姜味辛，性温，可入肺经、胃经、脾经，具有很好的温中散寒功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。搓揉腹部可使局部皮肤的毛细血管扩张，从而加强机体对药物分子的吸收。另外要注意，艾叶药浴适用于便秘同时伴有手足不温、喜热怕冷、身寒背冷等阳虚症状的老年人，不可用于实热积滞引起的便秘。