如何自制可洗月经垫

      自制月经垫有许多理由：环保、省钱、度身定做、使用舒适，而且它们看起来很美，自己缝制后自己使用——非常有成就感哦！

      你完全可以根据自己的需要确定垫子的大小尺寸。如果你是新手，下面的裁剪图样可供入门参考：

      小尺寸（每一小方格边长1cm，下同）

      大尺寸

      大小对比

      当确定好尺寸之后，便可裁剪出以下部分：

•       底层——我用的是棉绒（在本地布料店买了一大张）
•       防水层——我用的是Naprap，从网上邮购的。这是一种可反复洗涤且透气的面料。这一步也可以省略，但我比较喜欢有了它的安全感。
•       面层（接触皮肤的部分）——你可以用棉绒或毛绒面料。棉绒很好，但其毛细作用容易让血液往垫子边缘渗漏。毛绒可以将血液直接往下导入中间的吸水层——我更喜欢这样；毛绒也似乎更容易清洗。

      然后是中间吸水层↓

      吸水层内垫我用的基本上都是棉绒，将四层绒叠在一起。如果是夜用或日间流量大时用的，我就用毛巾布做内垫，这样吸收力更好，却也稍微厚鼓一些。

      将所有若干层的内垫叠在一起，沿边缘缝紧成一厚片。↓

      将棉绒或毛巾内垫用针固定在面层布的反面。↓

      ↓将内垫缝在面层布的反面，外缘走线一圈，中间按你的喜好也可缝上几道线。（我会事先用铅笔画出走线图形，不然缝出来可能有些歪扭。）

      现在你已经做好了这些↓

      将防水层叠在底层棉布上，下图中我特意将防水层掀开一点，好让你看到它哪一面应该朝上：呈胶质的那一面要朝上。↓

      现在，将已经缝上了吸水内垫的毛绒面层正面朝上，叠在防水层之上。整个外缘用斜裁滚边带滚边。（我用19mm宽的滚边带）↓

      如果你有一台包边缝纫机，你可以直接用它来滚边，但我没有这个，于是我就用了斜裁滚边带。（我喜欢斜裁滚边带还因为它看上去很漂亮，手感也柔软舒适。）

      正在缝滚边↓

      滚边带的一侧缝上后，将未缝上的一侧翻到底层棉布的反面，然后用针将其沿边缘钉好（如果边缘接缝处有些松散线头，你可能需要将它修剪一下）。↓

      在适当的地方用跳针法缝边。↓如下图所示，还有缝好边后的样子。

      现在，正面（面层）就变成了这个样子↓

      如果你喜欢，还可以沿边缘上车线，然后钉上揿扣、或任何其它能将垫子两边护翼固定的东西，如魔术贴或一般的纽扣。

      下图展示了垫子的正反两面↓

      ↓下图展示如何将月经垫折叠起来——干净或用过的垫子都可以这样卷起来，当你出门在外时，可将用过的垫子卷好暂时放在合适的小袋子里。我自己用的是带隔层的化妆袋，一个隔层放干净垫子，另一个放用过的。

      上述只是我自己的月经垫做法，是我用旧T恤和棉布试做的第一批作品。我希望你也像我一样喜欢创造它们的过程 – 要是我几年前就想到这样做，那多好啊！！

      ↑露茜翻译自http://www.downsizer.net/index.php?option=com_content&task=view&id=128

      ↓以下编译自 – http://www.wen.org.uk

      如何清洗布做的月经垫

居家时的浸泡法

      一定要用凉水冲洗和浸泡。布料上的血迹浸泡在凉水中很容易褪去，而在热水中则会洗不掉。月经垫浸泡一夜后，所有的印迹通常都足以去除了。如果你要等到经期结束后才将全部月经垫一次洗完，那么每天更换浸泡的清水是必要的。浸泡过的水可以用来浇灌家中的植物。

      在浸泡的水中加入盐和柠檬汁（或醋）有助去除印迹，但这样的水就不适宜用来浇植物了。

外出时的浸泡法

      用凉水冲洗月经垫，然后放入防水袋中，直到你有机会浸泡它。以温水用洗衣机或手洗，使用环保的洗衣粉、洗衣液或肥皂。如果你的月经垫是购买的，请仔细阅读商品的洗涤和烘干说明，细节应该跟上述是相似的。

一次性卫生巾/卫生棉

      如果你用的是一次性卫生巾，我们建议选择100%有机棉的产品。卫生巾不能扔进厕所冲走，丢弃卫生巾的桶最好有盖子。

      自己制作月经垫

      你可以参照一次性卫生巾的形状剪裁，或者按上述的图样去做。在布料上将图样画出以便缝制。图样用完后，你还可以把它送给朋友。

      你亲手缝制的可洗月经垫是给自己最特别、最个性化的礼物。享受这个创造的过程，发挥你的创意尝试各种不同的材质和风格吧！

      无论是自制还是购买的月经垫，都可以跟其它生理期用品一起用（如带防漏层的生理内裤）。如果你想为自己的女儿或一群少女朋友的初潮庆祝，那么亲手制作你们自己的可洗月经垫便是很好的礼物，有助于她们踏入一个更具环保意识、更注重实践、更加健康的成年期。

      建议的布料材质

      100%全面之地的旧毛巾、被单、睡衣、T恤、棉绒布、或者大麻布料等，任何你感觉舒服、柔软、呵护肌肤的亲肤布料。

      需要多少，什么尺寸？

      自制可洗月经垫的数量取决于你如何使用它们：是仅仅为初潮期准备的，还是你月经规律后打算长期用它来替代一次性产品，或者你一开始只想在晚上试用。一个好办法是制作足够你一次生理周期使用的所有月经垫，这样你就可以先将它们全部浸泡直到经期结束，经期时便不用操劳清洗的事情了。

      如果你做的是月经带加护垫的款式，我们建议做够一打或数量更多的护垫、以及6~10条月经带；如果是一体化的款式，要准备10~20个月经垫。你可以根据自身具体情况改动图样的长宽尺寸。每个人的经期流量会有所不同，请根据自身情况调整护垫的厚薄及月经带/生理内裤的数量。裁剪出图样，看是否配合那些你最喜欢的、最舒服的内裤。如果你没有包缝工具，记住留出缝头。

      文章来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_63f5f49a01010b25.html

      责任编辑：小瑶

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